Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia en los puntos que te guiarán hacia el equilibrio y el alivio de las alergias. HT4, conocido como Lingdao, se encuentra en la muñeca, justo por encima del pliegue. Calma el corazón y suaviza las emociones, ayudando a liberar la tensión que puede exacerbar las reacciones alérgicas. Visualiza un suave calor que irradia desde este punto, invitando a la paz a tu paisaje emocional. ST1, o Chengqi, se encuentra justo debajo del ojo, alineado con la pupila. Este punto aborda las alergias faciales e invita a la claridad. Imagina una luz suave que envuelve esta área, calmando cualquier irritación y permitiendo que tus rasgos faciales se relajen. Hy6, conocido como Chengjiang, se ubica en el centro de la barbilla. También apoya el bienestar facial y ayuda a aliviar los síntomas. Imagina un suave resplandor aquí, promoviendo la armonía y reduciendo cualquier molestia. CV20, o Huagai, se encuentra en el centro de tu pecho. Este punto abre el área del pecho, mejorando la respiración y aliviando la congestión. Visualiza tu respiración fluyendo libremente, como si una suave ola estuviera lavando tu pecho, liberando cualquier tensión. Finalmente, BV1, conocido como Qichong, se sitúa en la parte inferior del abdomen. Este punto apoya el equilibrio general y ayuda a aliviar el malestar en la parte inferior del cuerpo. Imagina una energía estabilizadora que irradia desde esta área, estabilizando tu cuerpo y promoviendo una sensación de calma. A medida que te concentras en estos puntos, permite que una ola de relajación te inunde, armonizando las respuestas de tu cuerpo a los alérgenos. Imagina que cada punto brilla y pulsa con energía curativa, restaurando el equilibrio y la tranquilidad en tu interior. Abraza este estado natural de bienestar y suelta cualquier tensión o malestar. Estás en un viaje hacia la armonía y la salud.