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Recetas de TCM

Remedio para la fatiga crónica: Aumenta la inmunidad y la energía

Fatiga Crónica Inmunitaria 16: SP17, ST38, Ha4, CV16, La9

Fatiga persistente, Resfriados frecuentes, Inmunidad débil

Esta receta utiliza SP17 (Shidou) para nutrir el bazo, ST38 (Tiaokou) para la parte inferior del cuerpo y Qi, Ha4 (Dicang) para el apoyo facial y la inmunidad, CV16 (Zhongting) para regular el pecho y La9 (Tianchong) para la cabeza y la inmunidad. Aumenta la energía y la inmunidad. Contraindicaciones: Evitar Ha4 cerca de la cara; usar precaución con CV16 en condiciones torácicas.

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BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia en tu cuerpo, permitiéndote relajarte profundamente. Imagina la energía fluyendo a través de ti mientras visualizas los puntos de acupuntura relacionados con la receta de Fatiga Crónica Inmunológica 16. Comienza con SP17, ubicado en el lado de tu caja torácica, justo debajo de tu línea del pecho. Este punto nutre tu bazo, mejorando tu energía y digestión. Siente el calor que irradia de esta área, reponiendo tu vitalidad. A continuación, muévete a ST38, que se encuentra en la parte inferior de la pierna, aproximadamente a dos anchos de dedo por debajo de la rótula. Este punto apoya la parte inferior de tu cuerpo y aumenta tu Qi, ayudándote a enraizarte y restaurar tu fuerza. Imagina un flujo constante de energía que se eleva desde este punto, conectándote con la tierra. Ahora, visualiza Ha4, ubicado en tu mandíbula, cerca de la esquina de tu boca. Este punto ayuda a tu energía facial y apoya tu sistema inmunológico. Permite que una luz suave te envuelva la cara, promoviendo la salud y la vitalidad. Cambia tu atención a CV16, situado en el centro de tu pecho. Este punto regula tu área torácica, ayudándote a respirar fácil y profundamente. Imagina una ola calmante de energía que limpia y abre tu espacio cardíaco, invitando a la fuerza y la resiliencia. Finalmente, lleva tu atención a La9, ubicado en tu muñeca, cerca de la base de tu pulgar. Este punto influye en tu cabeza y tu inmunidad general. Imagina un escudo protector formándose alrededor de tu cuerpo, fortaleciendo tus defensas inmunológicas. Mientras meditas sobre estos puntos, respira profundamente, inhalando energía y exhalando fatiga. Permítete armonizar con los efectos nutritivos de estos puntos, restaurando tu equilibrio y vitalidad con cada respiración. Abraza el flujo natural de energía dentro de ti, liberando cualquier tensión o agotamiento. Siente la interconexión de estos puntos, entendiendo cómo trabajan juntos para mejorar tu energía y tu inmunidad. Permite que esta sensación de equilibrio se asiente en ti, guiándote hacia un estado de salud perfecta y bienestar.
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