Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

En este momento de meditación, visualiza el poder del equilibrio fluyendo a través del cuerpo, mientras la sabiduría ancestral de la medicina tradicional china guía el camino. Concéntrate en tres puntos vitales que armonizan la respuesta del cuerpo a los alérgenos, mejorando tus defensas naturales.

Comienza con LI11, ubicado en el lado externo del codo. Imagina un suave calor que se expande desde este punto, cascada a través del cuerpo, calmando la inflamación, y tranquilizando la respuesta inmunitaria. Siente la conexión entre este punto y los pulmones, ya que ayuda a eliminar el calor y promover una función respiratoria saludable.

Siguiente, cambia tu atención a LI20, encontrado junto a las naris. Visualiza una brisa clara, refrescante que pasa a través de los senos paranasales, disolviendo la congestión, y aliviando la presión dentro. Este punto ayuda a abrir las vías nasales, permitiéndote respirar libremente y profundamente. Imagina esta claridad extendiendo a la mucosa nasal, creando una barrera contra los irritantes.

Finalmente, concéntrate en GB20, ubicado en la base del cráneo, donde el cuello se encuentra con la cabeza. Siente la liberación calmante de la tensión mientras este punto armoniza el flujo de energía, mejorando la circulación y aliviando la presión en la zona de la cabeza y el cuello. Imagina este equilibrio extendiendo a los sistemas sinusal y respiratorio, promoviendo el bienestar general.

Todos juntos, estos puntos trabajan en concierto para aliviar los síntomas de alergias, estornudos, y congestión nasal. Fomentan un estado de equilibrio, restaurando las defensas naturales del cuerpo y asegurando una respuesta inmunitaria armoniosa. Abraza este equilibrio sereno y permite que permee cada respiración, restaurándote a tu estado perfecto, normal y constructivo.