エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

あなたの意識をGB20として知られる点、風の池とも呼ばれる点に集中させてください。この点は頭の底にある、首と頭が接する部分の両側のくぼんだ部分に位置しています。この空間に優しく、心地よいエネルギーが流れ込んでいく様子を想像し、霧や緊張を取り除いてください。

このエネルギーが心をバランスさせ、調和させ、ストレスや精神的疲労を和らげている様子を視覚化してください。GB20は頭をクリアにし、精神を落ち着ける能力で知られています。このポイントはゲートウェイとして機能し、蓄積された圧力を解放し、澄んだ明晰さが現れるのを可能にします。

心の目で、このポイントを静かな水の池として見てください。心配や気を散らす風によって乱されることのない池です。その冷たく、リフレッシュする本質があなたの全存在に広がり、平和と均衡の感覚をもたらすのを感じてください。この視覚化は自然なバランスを回復するのに役立ち、あなたを完璧で正常な建設的な状態へと導きます。

この静かなエネルギーが自由に流れ、障害物を取り除き、続く深い静けさを体験してください。

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あなたの意識を頭と首が交わるところ、頭蓋骨の基部に集中させてください。ここが胆嚢20の位置であり、「風のプール」として知られています。このポイントに澄んだ静かな水のプールを想像し、それは明晰さと静けさを象徴しています。

GB20は強力なリソースであり、あなたの体と心全体にエネルギーを送る灯台のような存在です。これは他の臓器、経絡、感情、または鍼灸点を支援し、重要なエネルギーと情報を提供することができます。このポイントを、癒しと若返りにしばしば関連づけられる穏やかな緑色の光を放つ輝かしい光源として視覚化してください。

この光の温かさと活力を感じてください。それは優しく脈打ち始めます。息を吸うたびに、このエネルギーを引き込み、息を吐くたびに、それがより強く、より輝かしくなるのを感じてください。このエネルギーがあなたの全存在を満たし、強さとバランスの貯蔵庫となるようにしてください。

今、GB20からこのエネルギーが流れ出し、あなたの体全体に自由に楽に移動する様子を思い描いてください。それは必要なサポートが必要な場所に向かって流れる光の流れのように見えます。臓器に活力をもたらし、経絡に沿ってスムーズなエネルギーの流れを強化し、感情を和らげ、平和と安定をもたらし、他の鍼灸点に到達してその効果を増幅します。

このエネルギーが膨らむのを許可してください。まるで上昇する潮のように、呼吸をするたびにより強力になります。それがピークに達するとき、それがあなたの次に注意を必要とする優先事項に向けられる準備ができていることを知ってください。このエネルギーを保持し、その可能性と支援の準備を感じて、あなたの存在のすべての側面を支え、育むことができるようにしてください。

これからの具体的な優先事項にこの豊かなエネルギーを向ける準備をしてください。GB20のリソース豊かなエネルギーが次に来るすべてを支援し、バランスを取るためにここにあることを知ってください。