الطاقة والهياكل الذهنية

BioCoherence Personal Guide Meditation

ركز انتباهك على النقطة المعروفة باسم GB20, المعروفة أيضًا باسم بركة الرياح. تقع هذه النقطة في قاعدة الجمجمة, في المناطق المجوفة على جانبي الرقبة حيث تلتقي بالرأس. تخيل طاقة ناعمة, مهدئة تتدفق إلى هذه المنطقة, تزيل أي ضباب أو توتر.

تخيل هذه الطاقة توازن وتناغم العقل, مخففةً أي ضغط أو إرهاق ذهني. تُعرف GB20 بقدرتها على إزالة التوتر وتهدئة الروح. تعمل كنقطة عبور, تخفف الضغط المتراكم وتسمح لإحساس هادئ من الوضوح بالظهور.

في عين عقلك, انظر إلى هذه النقطة كأنها بركة هادئة من الماء, غير مضطربة برياح القلق أو التشتيت. اشعر بجوهرها البارد, المنعش ينتشر في كامل كيانك, مbringing إحساسًا بالسلام والتوازن. تساعدك هذه التصوّرات في استعادة التوازن الطبيعي, موجهةً إياك نحو حالتك الكاملة, الطبيعية, البناءة.

اسمح لهذه الطاقة الهادئة بالتدفق بشكلٍ حرٍ, تزيل أي عقبات, واختبر الهدوء العميق الذي يتبع.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

ركز وعيك على قاعدة جمجمتك, حيث يلتقي الرقبة بالرأس. هذا هو موقع مرارة 20, المعروف باسم "بركة الريح." تخيل بركة من الماء النقي, الهادئ في هذه النقطة, ترمز إلى الوضوح والهدوء.

مرارة 20 هي مصدر قوي, منارة من الطاقة التي يمكنها إرسال الدعم والتوازن في جميع أنحاء جسدك وعقلك. يمكنها مساعدة أعضاء أخرى, والخطوط الطويلة, والمشاعر, أو نقاط الوخز بالإبر من خلال تزويدهم بالطاقة الحيوية والمعلومات. تصور هذه النقطة كمصدر متألق من الضوء, يضيء بلون أخضر مهدئ, اللون الذي يرتبط غالبًا بالشفاء والتجديد.

اشعر بدفء وحيوية هذا الضوء بينما يبدأ في النبض بهدوء. مع كل شهيق, استنشق هذه الطاقة, ومع كل زفير, اشعر أنها تزداد قوةً ولمعانًا. دع هذه الطاقة تملأ كامل كيانك, لتصبح خزانًا من القوة والتوازن.

الآن, تخيل هذه الطاقة تتدفق من مرارة 20, تتحرك بحرية وبلا جهد في جميع أنحاء جسدك. رأها كتيار من الضوء, يسافر إلى المناطق التي تحتاج إلى الدعم. تتدفق إلى الأعضاء, مقدمةً الحيوية; تتحرك على الخطوط الطويلة, معززةً تدفق الطاقة الانسيابية; تهدئ المشاعر, مقدمةً السلام والاستقرار; تصل إلى نقاط الوخز بالإبر الأخرى, مضخمةً آثارها.

دع هذه الطاقة تتزايد, مثل مد مرتفع, تصبح أكثر قوةً مع كل شهيق. عندما تصل إلى ذروتها, اعلم أنها جاهزة لتوجيهها نحو الأولويات التي تحتاج إلى اهتمامك التالي. احتفظ بهذه الطاقة, مستشعرًا إمكاناتها وجاهزيتها للمساعدة, داعمةً ومغذيةً كل جانب من كيانك.

استعد الآن لتوجيه هذه الطاقة الوفيرة إلى الأولويات المحددة التي تتبع, معرفةً أن طاقة مرارة 20 المفيدة هنا لدعم وتوازن كل ما يأتي التالي.