TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Visualisieren Sie Ihren Körper als harmonisches System, in dem jeder Punkt einen wesentlichen Zweck für Ihr Wohlbefinden erfüllt. Beginnen Sie, indem Sie sich auf den ersten Akupunkturpunkt LU7 konzentrieren, der sich am Handgelenk, direkt über dem Ansatz des Daumens befindet. Dieser Punkt öffnet die Lungen, ermöglicht tiefere und leichtere Atmung und räumt die Wege für frische Energie und Sauerstoff frei.

Bringen Sie als Nächstes Ihr Bewusstsein zu LI4, der sich im Gewebe zwischen Daumen und Zeigefinger befindet. Dieser Punkt ist ein kraftvoller Booster für Ihr Immunsystem und stärkt die Abwehrkräfte Ihres Körpers gegen Infektionen. Visualisieren Sie ein warmes, schützendes Licht, das von diesem Bereich ausgeht und Sie mit einem Schild der Vitalität umgibt.

Jetzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf BL13, der sich am Rücken, etwa zwei Fingerbreiten von der Wirbelsäule auf Höhe der dritten Rippe befindet. Dieser Punkt stärkt die Lungen und verbessert deren Fähigkeit, Krankheiten abzuwehren. Stellen Sie sich ein warmes Leuchten vor, das von diesem Bereich ausgeht und Ihre Atemgesundheit unterstützt und Ihren Körper stärkt.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf CV22, der sich in der Mitte Ihres Halses, direkt über dem Brustbein befindet. Dieser Punkt hilft, den Hals zu klären und fördert die Klarheit in der Kommunikation. Visualisieren Sie eine beruhigende Welle, die über diesen Bereich hinwegspült, Spannungen löst und es Ihnen erlaubt, sich frei auszudrücken.

Schließlich konzentrieren Sie sich auf ST36, der sich etwa vier Fingerbreiten unterhalb der Kniescheibe, am äußeren Rand des Schambeins befindet. Dieser Punkt verbessert Ihre allgemeine Vitalität, belebt Ihren Körper und Geist. Stellen Sie sich ein lebendiges Licht vor, das von diesem Punkt ausgeht und Ihr ganzes Wesen revitalisiert.

Während Sie meditieren, stellen Sie sich vor, dass diese Punkte im Einklang arbeiten—LU7 öffnet die Lungen, LI4 stärkt die Immunität, BL13 verbessert die Lungenfunktion, CV22 klärt den Hals und ST36 erhöht die Vitalität. Fühlen Sie einen ausgewogenen Fluss von Energie, der durch Ihren Körper strömt, harmonisieren Sie Ihr Atmungssystem und unterstützen Sie Ihre Genesung von jeder Virusinfektion. Lassen Sie diese friedliche Energie jede Zelle durchdringen und Ihre Gesundheit in ihren natürlichen, lebendigen Zustand zurückbringen. Umarmen Sie diesen Heilungsprozess, in dem Wissen, dass Ihr Körper zu bemerkenswerter Genesung und Balance fähig ist.