TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während Sie tiefer in diese Meditation eintauchen, konzentrieren Sie sich auf den Fluss der Energie in Ihrem Körper, insbesondere im Bereich Ihrer Nieren und Blase. Visualisieren Sie die Akupunkturpunkte, mit denen wir heute arbeiten werden.

Beginnen Sie mit KI3, das sich an der Innenseite Ihres Fußgelenks, direkt hinter dem knöchernen Vorsprung befindet. Dieser Punkt hilft, Ihre Nieren zu tonisieren und deren Funktion und Vitalität zu steigern. Stellen Sie sich ein warmes, heilendes Licht vor, das von diesem Punkt ausgeht, Ihre Nieren nährt und Ihre allgemeine Gesundheit unterstützt.

Als Nächstes richten Sie Ihr Bewusstsein auf BL23, das sich im unteren Rücken, etwa zwei Fingerbreiten von Ihrer Wirbelsäule entfernt, befindet. Dieser Punkt stärkt Ihre Nieren weiter. Stellen Sie sich eine solide, erdende Energie vor, die von BL23 ausgeht und die Unterstützung verstärkt, die Ihre Nieren Ihrem Körper bieten.

Nun richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf CV3, das sich im Unterbauch, direkt über dem Schambein, befindet. Dieser Punkt reguliert die Blase und fördert einen gesunden Fluss und Funktion. Stellen Sie sich eine sanfte Welle von Energie vor, die durch CV3 fließt, Ihre Blase reinigt und harmonisiert sowie die damit verbundenen Wege.

Verschieben Sie Ihren Fokus zu ST36, das sich an Ihrem Unterschenkel, etwa vier Fingerbreiten unterhalb Ihrer Kniescheibe und eine Fingerbreite vom Schambein entfernt, befindet. Dieser Punkt stärkt Ihr Qi, Ihre Lebensenergie. Stellen Sie sich lebendige, revitalisierende Energie vor, die in ST36 strömt und Ihr ganzes Wesen mit Stärke und Vitalität erfüllt.

Schließlich konzentrieren Sie sich auf SP6, das sich an der Innenseite Ihres Unterschenkels, etwa vier Fingerbreiten über dem Knöchel, befindet. Dieser Punkt nährt Ihr Yin und bringt Gleichgewicht und Ruhe in Ihren Körper. Visualisieren Sie weiche, nährende Energie, die SP6 umgibt und Sie in ein Gefühl der Ruhe hüllt.

Während Sie diese Punkte in Ihrem Bewusstsein halten, atmen Sie tief ein und lassen Sie die Energie frei fließen. Stellen Sie sich vor, wie die Steine in Ihren Nieren sanft auflösen, die Schmerzen in Ihrer Flanke nachlassen und die Klarheit in Ihrem Urin zurückkehrt.

Fühlen Sie die Verbundenheit dieser Punkte, die sich gegenseitig unterstützen, während sie Ihren Körper und Geist harmonisieren. Lassen Sie dieses Gleichgewicht in Ihnen zur Ruhe kommen und Ihre Gesundheit mit jedem Atemzug wiederherstellen. Umarmen Sie den natürlichen Fluss der Heilung, in dem Wissen, dass Ihr Körper in der Lage ist, einen perfekten, konstruktiven Zustand zu erreichen.