TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Fokussieren Sie sich auf das Gefühl des Gleichgewichts in Ihrem Körper, während Sie die Akupunkturpunkte visualisieren, die helfen können, chronische Urtikaria und emotionalen Stress zu lindern. Beginnen Sie mit LI11, das sich am äußeren Ende der Ellenbeuge befindet. Dieser Punkt hilft, Wärme zu klären und Entzündungen zu reduzieren, was die Heilung der Haut fördert. Bringen Sie dann Ihre Aufmerksamkeit auf SP10, das sich an der Innenseite des Oberschenkels befindet, etwa zwei Fingerbreit über dem Kniescheibe. Dieser Punkt nährt das Blut und unterstützt die Gesundheit der Haut, was Ihre allgemeine Vitalität steigert. Wechseln Sie nun zu HT7, das sich in der Handgelenksbeuge, auf der Seite des kleinen Fingers befindet. Dieser Punkt beruhigt den Geist und das Herz, sodass emotionaler Stress verschwinden kann. Visualisieren Sie eine beruhigende Energie, die durch diesen Bereich fließt und Ruhe bringt. Fahren Sie fort mit LV3, das sich auf der Oberseite des Fußes zwischen dem ersten und zweiten Zeh befindet. Dieser Punkt reguliert Qi und hilft, Stress und Spannungen im ganzen Körper zu lindern. Stellen Sie sich vor, dass die Energie frei zirkuliert und alle Blockaden löst. Schließlich konzentrieren Sie sich auf KI3, das sich an der Innenseite des Knöchels, in der Vertiefung hinter dem medialen Malleolus befindet. Dieser Punkt nährt das Nieren-Yin und fördert eine tief regenerierende Energie, die Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützt. Während Sie über diese Punkte meditieren, stellen Sie sich vor, dass sie Ihren Körper und Geist harmonisieren. Lassen Sie Wärme und Licht durch jeden Bereich fließen und reduzieren Sie Urtikaria und emotionale Unruhe. Atmen Sie tief ein, umarmen Sie Ruhe und Gleichgewicht, während Sie sich mit Ihrem inneren Selbst verbinden und natürliche und mühelose Heilung fördern. Lassen Sie Spannungen los und laden Sie Leichtigkeit und Gelassenheit in Ihr Erlebnis ein.