TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Mens du fortsætter med at slappe af dybt, bring din opmærksomhed til akupunkturpunkterne, der støtter din krop i at overvinde aplastisk anæmi.

Først, fokusér på KI3, der er placeret lige over den indre ankelknogle, på indersiden af dit ben. Dette punkt, kendt som Taixi, hjælper med at styrke nyrerne og nære knoglemarven. Visualisér et varmt, gyldent lys, der udspringer fra dette område og fylder din krop med vitalitet og styrke.

Nu, skift din opmærksomhed til BL23, der findes på din nederste ryg, cirka to fingerbredder væk fra din rygsøjle i niveau med din nederste ryg. Dette punkt, Shenshu, forstærker nyrerne og forbedrer din samlede energi. Forestil dig dette lys sprede sig gennem din nederste ryg og skabe en følelse af stabilitet og støtte.

Næste, bring din opmærksomhed til ST36, der er placeret cirka fire fingerbredder under din knæskive, på ydersiden af dit ben. Kendt for at booste Qi, energiserer dette punkt hele dit væsen. Visualisér levende energi flyde fra dette punkt, som styrker din krop og sind og indgyder en følelse af modstandskraft.

Flyt dit fokus til SP6, der er placeret på indersiden af benet, cirka fire fingerbredder over den indre ankelknogle. Dette punkt, Sanyinjiao, nærer blodet og balancerer energien i din krop. Forestil dig en beroligende bølge af næring flyde gennem dig, som forbedrer din vitalitet og velvære. Husk at undgå dette punkt, hvis du er gravid.

Endelig, vend din opmærksomhed mod CV4, der findes på din nederste mave, cirka to fingerbredder under din navle. Dette punkt, Guanyuan, er afgørende for at tonificere essensen og støtte den overordnede sundhed. Forestil dig en varm, nærende energi stråle fra dette område, som fremmer dyb heling og regenerering inden i din krop.

Mens du visualiserer disse punkter og deres virkninger, lad energien harmonisere inden i dig, skabe en balance, der fremmer genopretning og regenerering af din knoglemarv. Føl sammenhængen mellem disse punkter og hvordan de arbejder sammen for at genoprette dit helbred. Omfavn denne følelse af revitalisering, velvidende at din krop har kapacitet til at hele og trives.

Træk vejret dybt, og lad denne helende energi flyde gennem dig, bringe din krop tilbage til sin perfekte, naturlige tilstand.