TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Fokuser din opmærksomhed på de punkter, der vil guide dig mod balance og lettelse fra allergier. HT4, også kendt som Lingdao, ligger på håndleddet, lige over folden. Det beroliger hjertet og lindrer følelser, hvilket hjælper med at frigive spændinger, der kan forværre allergiske reaktioner. Visualiser en blid varme, der stråler fra dette punkt, der inviterer fred ind i dit følelsesmæssige landskab. ST1, eller Chengqi, findes lige under øjet, i linje med pupillen. Dette punkt adresserer ansigtsallergier og indbyder til klarhed. Forestil dig et beroligende lys, der omfavner dette område, beroligende enhver irritation og giver dine ansigtstræk mulighed for at slappe af. Hy6, kendt som Chengjiang, ligger i midten af hagen. Det understøtter også ansigtets velvære og hjælper med at lindre symptomer. Forestil dig en blød glød her, der fremmer harmoni og reducerer ubehag. CV20, eller Huagai, ligger i midten af dit bryst. Dette punkt åbner brystområdet, forbedrer vejrtrækningen og letter tilstopning. Visualiser din vejrtrækning flyde frit, som om en blid bølge vasker over dit bryst og frigør enhver spænding. Endelig ligger BV1, også kendt som Qichong, i den nederste del af maven. Dette punkt understøtter den generelle balance og hjælper med at lindre ubehag i den nederste del af kroppen. Forestil dig en jordende energi, der stråler fra dette område, stabiliserer din krop og fremmer en følelse af ro. Når du fokuserer på disse punkter, lad en bølge af afslapning skylle over dig og harmonisere din krop svar på allergener. Forestil dig, at hvert punkt lyser og pulserer med helbredende energi, der genopretter balance og ro indeni. Omfavn denne naturlige tilstand af velvære, og slip enhver spænding eller ubehag. Du er på en rejse mod harmoni og sundhed.