TCM Opskrifter

Øg energien: Et simpelt middel mod lav energi og træthed

Energiserende Flow: Genopliv Din Indre Gnistre: ST36, CV6, KI3

Energizing Flow: En blid sanselig rejse for at løfte vitaliteten og forbedre den indre lysstyrke.

Energistrømoplevelse - Denne guidede sensoriske rejse fokuserer på at aktivere nøgleopmærksomhedszoner for at dyrke en livlig følelse af vitalitet. Omfavn en revitaliserende immersion designet til at løfte din energi og forbedre din generelle følelse af velvære, hvilket giver et forfriskende boost under din wellness-praksis.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

I dette øjeblikk af dyb meditation, forestil dig de tre akupunkturpunkter der danner kernen i Boost Energy opskriften: ST36, CV6, og KI3. Disse punkter er nøglen til at genoplive din energi og genskabe balance.

Forestil dig ST36, som ligger på den nedre ben, under knæet og let til siden. Det er kendt som "Ben Tre Miles" punktet, der symboliserer dens evne til at styrke og opretholde dig til lange rejser. Når du fokuserer på ST36, forestil dig det nærer milten og maven, forbedrer din krops evne til at transformere næring til energi og vitalitet.

Nu, bring din opmærksomhed til CV6, som ligger på den nedre bug, et par fingerbredder under navlen. Dette punkt, ofte kaldt "Energiens Hav", tjener som et reservoir af livskraft. Forestil dig det styrker din krops kerne styrke, genopfylder dine energireserver, og understøtter harmonien i alle indre organer.

Finalt, ret din opmærksomhed mod KI3, som findes på den indre ankel, lige bag ankelbenet. Dette punkt, kendt som "Store Strøm", er en vital kilde til energi for nyrerne. Forestil dig det støtter nyrerne's rolle i at opretholde din krops essens og forankre din ånd.

Hvis du mediterer over disse punkter, forestil dig den blide strøm af energi som de faciliterer gennem din krop. Føl varmen og vitaliteten spredes, der tager sig af træthed og svaghed, og genskaber din energi til dens naturlige, afbalancerede tilstand. Omfavn sensationen af fornyet styrke og ligevægt, mens hver vejrtrækning fordyber din forbindelse til denne vitale livskraft.