TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Visualisér akupunkturpunkterne, der kan hjælpe med at lindre sæsonbetonede allergier og fremme balance og komfort i kroppen. LI4 (Hegu) er placeret i nettet mellem tommel- og pegefinger. Dette punkt hjælper med at lindre hovedpine og tryk i bihulerne og beroliger immunresponsen på allergener. LI11 (Quchi) kan findes i den ydre kant af albuebøjningen. Det er kendt for sin evne til at reducere betændelse og støtte kroppens evne til at bekæmpe eksterne patogener. LU7 (Lieque) er placeret lige over håndleddet, på indersiden af armen. Dette punkt er gavnligt for åndedrætssystemet, da det hjælper med at rense luftvejene og lindre symptomer som en løbende næse og hoste. BL13 (Feishu) ligger på ryggen, cirka en og en halv tomme fra rygsøjlen i niveauet med den tredje thorakale hvirvel. Dette punkt styrker lungefunktionen og booster immunsystemet, hvilket forbedrer den generelle åndedrætssundhed. ST36 (Zusanli) er placeret på forsiden af benet, fire fingerbredder under knæskallen og en fingerbredde lateralt til skinnebenet. Dette punkt er kendt for sin rolle i at forbedre energi og modstandsdygtighed, støtte fordøjelsen og styrke immunsystemet. Når du fokuserer på disse punkter, så forestil dig et blidt energiflow, der nærer lungerne, renser bihulerne og beroliger øjnene. Forestil dig, at kroppen reagerer harmonisk på de skiftende årstider, effektivt håndterer allergener og genopretter balancen i immunsystemet. Lad denne visualisering fordybe din følelse af velvære og ro.