وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تصور نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تساعد في تخفيف الحساسية الموسمية، وتعزيز التوازن والراحة داخل الجسم. يقع LI4 (Hegu) في الجزء بين الإبهام والسبابة. تساعد هذه النقطة في تخفيف الصداع وضغط الجيوب الأنفية، مما يهدئ استجابة الجهاز المناعي للمواد المسببة للحساسية. يمكن العثور على LI11 (Quchi) عند الحافة الخارجية لثنية الكوع. تُعرف هذه النقطة بقدرتها على تقليل الالتهابات ودعم قدرة الجسم على محاربة مسببات الأمراض الخارجية. يقع LU7 (Lieque) justo فوق المعصم، على الذراع الداخلية. هذه النقطة مفيدة للجهاز التنفسي، حيث تساعد في تنظيف الشعب الهوائية وتخفيف الأعراض مثل سيلان الأنف والسعال. تقع BL13 (Feishu) على الظهر، على بعد حوالي بوصة ونصف من العمود الفقري عند مستوى الفقرة الصدرية الثالثة. تعزز هذه النقطة من وظيفة الرئة وتقوي الجهاز المناعي، مما يعزز الصحة التنفسية العامة. يقع ST36 (Zusanli) على الجزء الأمامي من الساق، أربعة أصابع أسفل الرضفة، وأصبع واحد جانبيًا من عظمة الساق. تشتهر هذه النقطة بدورها في تعزيز الطاقة والقدرة على التحمل، ودعم الهضم، وتقوية الجهاز المناعي. أثناء تركيزك على هذه النقاط، تخيل تدفقًا لطيفًا من الطاقة يغذي الرئتين، ويزيل الجيوب الأنفية، ويهدئ العينين. تخيل أن الجسم يستجيب بشكل متناغم لتغير الفصول، ويدير المواد المسببة للحساسية بشكل فعال ويستعيد التوازن في الجهاز المناعي. اترك هذه التصور لتعميق إحساسك بالرفاهية والهدوء.