中医食谱

多血症：管理粘稠血液及相关症状

红细胞增多症: SP10, BL17, LR3, LI11, CV12

多血症，血液粘稠，头痛，头晕

这个食谱使用SP10来活化血液，BL17来调节血液，LR3（太冲）来舒肝，LI11来清热，CV12来支持脾脏。它有助于平衡红细胞增多症中的血液生成。禁忌：在腹部疾病中使用CV12时请小心。

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BioCoherence Meditation

专注于您身体内部的能量流动，同时可视化支持您康复的针灸点。

SP10位于内侧大腿，有助于活化血液并支持整体循环。感受从这个点散发出的温暖和活力，滋养您的血液，促进和谐。

BL17位于背部，肩胛骨下方，调节您的血液并增强其质量。想象一股温和的平衡波动涌现，调和您静脉中的血液。

LR3或太冲，位于脚背上，第一和第二个脚趾之间。这个点舒缓肝脏，帮助释放任何紧张或压力。可视化从此点流出的平静能量，为您的整个存在带来宁静与安详。

LI11位于外侧肘部，清除身体的热量。想象一阵舒缓的微风带走多余的热量或不适，刷新您的系统并恢复平衡。

CV12位于胸骨下方，支持脾脏并帮助消化。尽管如果您有腹部疾病，使用此点时应谨慎，但可将其视为稳定和滋养的源泉。感受脾脏的支持增强您的整体健康。

当您深呼吸时，从这些点吸取能量。吸入活力和平衡，呼出任何沉重或不适。让来自SP10、BL17、LR3、LI11和CV12的能量自由流动，调和您的血液生成，缓解浓血、头痛和眩晕的症状。

想象您的血液像一条平静清澈的河流，轻松流经您的身体。随着每一次呼吸，增强这种流动，感到更轻盈、更有生气。相信您身体的自然平衡，同时在内心培育和平与康复。