中医食谱

BioCoherence Meditation

想象一下在调和您身体能量方面起着重要作用的针灸点，特别是与慢性胃炎相关的点。从CV12开始，它位于您腹部的中央，恰好在肋骨下方。这个点有助于调和胃，缓解不适，促进消化。接下来，找到ST36，位于膝盖下方约四指宽的位置，距胫骨外侧一指宽。ST36以增强您的生命能量或气（Qi）而闻名，提高您的整体力量和活力。现在，关注BL21，位于您的背部，距脊柱约两指宽，位于下肋骨水平。这个点支持胃的功能，帮助缓解疼痛和不适。将注意力转向SP6，位于内踝骨上方，约四指宽的位置。这个点滋养脾脏，在消化和整体营养中发挥着至关重要的角色。请记住，如果您怀孕，避免刺激此点非常重要。最后，连接LR3，位于您的脚上，第一和第二个脚趾之间。这个点舒缓肝脏，帮助释放可能导致消化问题的压力和紧张。专注于这些点时，想象从它们发出的柔和光芒，和谐平衡它们所影响的器官。让这道光流经您的身体，为您的胃、脾脏和肝脏带来温暖和愈合。深吸一口气，感受CV12的能量在调和您的胃，同时呼出任何不适。随着每一次呼吸，想象ST36用活力四射的能量充满您，增强您的身体。当您继续呼吸时，让BL21的支持安定在背部，提供稳定和舒适。感受SP6的滋养能量包围您的消化系统，确保其最佳运作。最后，让LR3的舒缓能量洗净您，释放压力，让您的身体找到自然的平衡。每次呼吸时，感受这些点和谐地运作，将任何不适转化为您身体内的平和与平衡。拥抱这种平衡状态，知道您的身体有能力自我修复，恢复到自然的健康状态。