Gastritlindring: Enkla huskurer för kroniskt obehag
Kronisk Gastrit: CV12, ST36, BL21, SP6, LR3
Kronisk gastrit, Epigastrisk smärta, Uppblåsthet
Detta recept använder CV12 för att harmonisera magen, ST36 för att öka Qi, BL21 (Weishu) för att stödja magen, SP6 för att närma mjälten och LR3 för att lugna levern. Det stödjer kronisk gastrit. Kontraindikationer: Undvik SP6 under graviditet.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Visualisera akupunkturpunkterna som spelar en viktig roll i harmoniseringen av din kropps energi, särskilt i relation till kronisk gastrit. Börja med CV12, som ligger i mitten av din mage, precis under bröstkorgen. Denna punkt hjälper till att harmonisera magen, lindra obehag och främja matsmältningen. Hitta sedan ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredder under ditt knä, och en fingerbredd utanför ditt skenben. ST36 är känt för att öka din livsenergi, eller Qi, vilket förbättrar din allmänna styrka och vitalitet. Fokusera nu på BL21, som finns på din rygg, cirka två fingerbredder från din ryggrad i höjd med dina nedre revben. Denna punkt stöder magens funktion och hjälper till att lindra smärta och obehag. Flytta din uppmärksamhet till SP6, som ligger precis ovanför ditt inre vristben, cirka fyra fingerbredder upp. Denna punkt näring till mjälten och spelar en avgörande roll i matsmältningen och den allmänna näringen. Kom ihåg att det är viktigt att undvika denna punkt om du är gravid. Avslutningsvis, koppla ihop dig med LR3, som ligger mellan din första och andra tå, på toppen av din fot. Denna punkt lugnar levern och hjälper till att frigöra stress och spänningar som kan bidra till matsmältningsproblem. När du fokuserar på var och en av dessa punkter, visualisera ett mjukt ljus som strålar ut från dem, harmoniserar och balanserar de organ de påverkar. Låt detta ljus flöda genom din kropp och ge värme och helande till din mage, mjälte och lever. Andas djupt, känn energin från CV12 som harmoniserar din mage, medan du andas ut obehag. Med varje andetag, visualisera ST36 som fyller dig med livlig energi och stärker din kropp. När du fortsätter att andas, låt stödet från BL21 bosätta sig i din rygg och ge stabilitet och komfort. Känn den närande energin från SP6 som sveper runt ditt matsmältningssystem och säkerställer att det fungerar optimalt. Slutligen, låt den lugnande energin från LR3 skölja över dig, frigöra stress och låta din kropp hitta sin naturliga balans. Med varje andetag, känn hur dessa punkter arbetar i harmoni, omvandla allt obehag till fred och balans inom din kropp. Omfamna detta tillstånd av balans, med vetskap om att din kropp är kapabel att hela och återvända till sitt naturliga tillstånd av välbefinnande.
