中医食谱

BioCoherence Meditation

当你继续放松并沉浸在这种深度冥想状态中时，将你的注意力集中在支持你的活力和免疫健康的特定针灸点上。首先，想象一下SP19，位于胸部，恰好在锁骨下方，位于胸骨的两侧。这个点滋养脾脏和胸部，增强你吸收能量和活力的能力。接下来，关注位于小腿部的ST40，距离胫骨大约两个手指宽的位置。这个点有助于清除痰液并支持消化，使你的身体能够释放任何沉重和疲劳。现在，把注意力集中在Ha6上，位于下巴的中心。这个点支持面部健康并增强你的免疫系统。想象一种温暖、滋养的能量充盈这个区域。将你的意识转移到CV17，位于胸部中央，第四肋间隙的水平。这个点调节胸部和呼吸，打开你的心脏和肺部以接受赋予生命的能量。最后，想象La11，位于前臂内侧，靠近肘部。这个点是增强免疫力和缓解头部紧张的关键，带来清晰感和轻松感。当你可视化这些点时，深呼吸，让每次吸气都吸入治愈的能量，每次呼气都释放出紧张和疲惫。想象能量通过这些点流动，调和你的身体，振兴你的精神。感受这些点与它们影响的器官之间的连接，认识到它们如何协同工作以支持你的整体健康。想象你的免疫系统变得更强，能量水平上升，身体恢复到平衡和活力的状态。继续深呼吸，让这种能量在你整个存在中循环，恢复你自然的健康和幸福状态。让这种支持的能量在你体内共鸣，带来舒适、力量和复兴。