中医食谱

BioCoherence Meditation

将针灸点可视化，当您沉浸在这次儿童哮喘的疗愈冥想中时。

首先，聚焦于 BL67，位于小脚趾的外侧，支持肺部和双脚，扎根于您的能量。接下来，关注 GB22，位于胸部侧面，正好在腋下下方，帮助缓解胸部紧张，促进呼吸。

将注意力转向 LY6，位于前臂的内侧，靠近肘部，有助于调和下腹部及能量流动。

接下来，可视化 CV18，位于胸部中央，正好在太阳神经丛上方；这个点打开胸部，使呼吸更深、更广。最后，将您的能量引导至 LR6，位于大腿内侧，有助于舒缓肝脏，促进情绪平衡。

在深呼吸时，想象这些点和谐地调和您的身体，释放胸部的任何紧绷感，让呼吸自由流动。想象一种温暖的疗愈光环绕这些区域，促进舒适和安宁。让这种能量平衡您的呼吸系统，增强您深呼吸和轻松呼吸的能力。

继续呼吸，感受这些点的温和支持，它们共同作用以恢复平衡，平静心灵，舒缓身体。拥抱这个自然的疗愈过程，知道每一次呼吸都让您更接近和谐与健康的状态。