中医学レシピ

BioCoherence Meditation

小児喘息のための癒しの瞑想に没頭しながら、鍼灸のポイントを視覚化しましょう。

まず、BL67を始めましょう。これは小指の外側に位置し、肺と足を支え、エネルギーをグラウンディングします。次に、GB22に集中します。これは胸の側面、脇の下のすぐ下にあり、胸の緊張を和らげ、呼吸を促進します。

次に、LY6に注意を移します。これは前腕の内側、肘に向かって位置し、下腹部とエネルギーの流れを調和させるのに役立ちます。

次に、CV18を視覚化します。これは胸の中心、太陽神経叢のすぐ上に位置し、このポイントは胸を開き、より深く広がる呼吸を可能にします。最後に、LR6にエネルギーを向けます。これは内ももに位置し、肝臓を和らげ、感情のバランスを促進します。

深く呼吸しながら、これらのポイントがあなたの体を調和させ、胸の緊張を解放し、呼吸が自由に流れる様子を想像してください。これらの領域を包み込む温かく癒しの光を思い描き、楽さと快適さを促進します。このエネルギーがあなたの呼吸器系をバランスさせ、深く楽に呼吸できる能力を高めることを許可してください。

呼吸を続け、これらのポイントの優しいサポートを感じながら、彼らが協力してバランスを取り戻し、心を落ち着け、体を和らげている様子を感じましょう。この自然な癒しのプロセスを受け入れ、呼吸のたびに調和と健康の状態に近づいていることを知ってください。