能量和思维结构

BioCoherence Personal Guide Meditation

想象一下被称为胃40的点。它位于下腿部，稍微向外，大约在膝盖和脚踝之间的中间位置。这个点在清除精神雾霾和情绪干扰方面非常强大。它常用于平静心灵，清除痰液，平衡思想和情感。

想象从这个点散发出温和的温暖，溶解任何阻塞或负能量。当这股温暖扩散时，它带来清晰和宁静，让思想自由和谐地流动。想象任何压力或担忧都在融化，被一种平静和平衡的感觉所取代。

感受胃40与心灵之间的联系，帮助恢复心理平衡和情绪稳定。让这个点的能量引导心灵回到其完美、正常、建设性的状态。拥抱随之而来的宁静和清晰，知道这个点作为内心和谐的关键。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

将你的意识集中在ST40，位于小腿外侧中部，膝盖下方一点。这一点被称为丰隆，是身体内和谐与平衡的强大源泉。想象一束温暖的金色光芒从这一点冒出，散发出宁静与清晰的感觉。

想象这束光随着每一次呼吸而变得更加强烈，充满你整个存在，以稳定与宁静。看到它与身体和心灵的各个部分相连接，给予它们所需的能量和指导。这束光是一种资源，能够传递能量、平衡，并为你的器官、经络、情感和其他针灸点提供支持。

感受来自ST40的能量变得更加生动和强大。随着每一次吸气，吸入更多的金色光芒，让它充满你身体的每一个细胞。随着每一次呼气，想象这股能量变得更加集中，成为一股强大的力量，准备指向最需要的地方。

现在，准备将这股能量引导到接下来要关注的优先事项。让ST40的金色光芒在你体内积聚，创造一个力量与平衡的水库。感受这种连接加深，确保这股能量能自由流动到任何需要支持的区域。

当你继续深呼吸时，知道这份资源已经准备好帮助平衡和协调你在冥想中接下来要面对的每一个优先事项。保持开放和接受，让来自ST40的能量毫不费力地流向最需要的地方。