Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Уявіть собі точки акупунктури, які відіграють важливу роль у гармонізації енергії вашого тіла, особливо у зв'язку з хронічним гастритом. Почніть з CV12, розташованого в центрі вашого живота, прямо під грудною кліткою. Ця точка допомагає гармонізувати шлунок, полегшуючи дискомфорт і сприяючи травленню. Далі знайдіть ST36, розташовану приблизно на чотири ширини пальців нижче коліна і на одну ширину пальця зовні від гомілки. ST36 відомий тим, що підвищує вашу життєву енергію, або Ці, покращуючи вашу загальну силу і життєздатність. Тепер зосередьтеся на BL21, яка знаходиться на спині, приблизно за два пальці від хребта на рівні нижніх ребер. Ця точка підтримує функцію шлунка, допомагаючи полегшити біль і дискомфорт. Перемістіть свою увагу на SP6, розташовану прямо над внутрішньою кісточкою, приблизно на чотири ширини пальців вгору. Ця точка живить селезінку, відіграючи вирішальну роль у травленні та загальному харчуванні. Пам'ятайте, що важливо уникати цієї точки, якщо ви вагітні. Нарешті, зв'яжіться з LR3, яка розташована між першим і другим пальцем на верхній частині стопи. Ця точка заспокоює печінку, допомагаючи звільнити стрес і напругу, які можуть сприяти проблемам з травленням. Коли ви зосереджуєтеся на кожній з цих точок, уявіть м'яке світло, що випромінює з них, гармонізуючи та балансуючи органи, на які вони впливають. Дозвольте цьому світлу текти через ваше тіло, приносячи тепло і зцілення вашому шлунку, селезінці та печінці. Глибоко вдихніть, відчуваючи енергію CV12, що гармонізує ваш шлунок, в той час як ви видихаєте будь-який дискомфорт. З кожним вдихом уявляйте, як ST36 заповнює вас живильною енергією, зміцнюючи ваше тіло. Продовжуючи дихати, дайте підтримці з BL21 влаштуватися на вашій спині, забезпечуючи стабільність і комфорт. Відчуйте живильну енергію SP6, яка обгортає вашу травну систему, гарантуючи, що вона функціонує оптимально. Нарешті, дозвольте заспокійливій енергії LR3 змивати вас, звільняючи від стресу та дозволяючи вашому тілу знайти свою природну рівновагу. З кожним вдихом відчуйте, як ці точки працюють у гармонії, перетворюючи будь-який дискомфорт у спокій і баланс у вашому тілі. Прийміть цей стан рівноваги, знаючи, що ваше тіло здатне до лікування і повернення до свого природного стану благополуччя.