Рецепти ТКМ

Полегшення болю: Природні засоби для м'язового та суглобного дискомфорту

Знеболення: LI4, GB34, SP10, BL40

Боль в м'язах, Боль в суглобах, Менструальна біль

Цей рецепт поєднує акупунктурні пункти, відомі своїми анальгезуючими властивостями, щоб допомогти полегшити різні типи болю, включаючи м'язовий біль, біль у суглобах, та менструальний біль.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Тепер, давайте зосередимося на цілющій енергії, що протікає через тіло, візуалізуючи точки полегшення болю. Почніть з LI4, розташованої в міжпальцевій перетинці між великим і вказівним пальцями. Уявіть, як м'яке тепло розповсюджується від цієї точки, знімаючи напругу і заспокоюючи дискомфорт. Ця точка відома своєю здатністю впливати на можливість тіла полегшувати біль, особливо в голові та обличчі.

Наступним кроком зверніть вашу увагу на GB34, який знаходиться на зовнішній стороні ноги, трохи нижче коліна. Уявіть спокійну енергію, що огортає цю зону, піклуючись про м'язи та суглоби. Ця точка часто асоціюється зі зняттям м'язової жорсткості та покращенням рухливості.

Перемістіть вашу увагу на SP10, розташовану на внутрішній стороні стегна, вище коліна. Уявіть спокійний потік енергії, що випромінює тут, гармонізуючи репродуктивну та гормональну системи тіла. Ця точка допомагає полегшити дискомфорт, особливо менструальний біль.

Нарешті, зосередьтеся на BL40, розташованій на задній стороні коліна. Візуалізуйте заспокійливу хвилю полегшення, що виходить з цієї точки, знімаючи напругу в спині та ногах. Ця точка є важливою для боротьби з болем і жорсткістю, сприяючи гнучкості та легкості руху.

Під час медитації на цих точках відчуйте взаємозв'язок у вашому тілі, оскільки кожна точка підтримує іншу. Дозвольте природному балансу повернутися, приносячи полегшення м'язам, суглобам та репродуктивній системі. Прийміть цю гармонію, знаючи, що ваше тіло вирівнюється до свого ідеального, нормального та конструктивного стану.