टीसीएम नुस्खे

दर्द राहत: मांसपेशियों और जोड़ों की परेशानी के लिए प्राकृतिक उपचार

दर्द राहत: LI4, GB34, SP10, BL40

पेशी दर्द, जोड़ों का दर्द, महावारी का दर्द

यह नुस्खा विशिष्ट दर्द निवारक गुणों के लिए जाने जाने वाले एक्यूपंक्चर बिंदुओं को जोड़ता है ताकि मांसपेशियों के दर्द, जोड़ के दर्द और मासिक धर्म के दर्द सहित विभिन्न प्रकार के दर्द को कम करने में मदद मिल सके।

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BioCoherence Meditation

अब, हम शरीर के माध्यम से प्रवाहित हो रही उपचार ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करते हैं जबकि हम दर्द राहत बिंदुओं की कल्पना करते हैं। LI4 के साथ शुरू करें, जो अंगूठे और तर्जनी के बीच के वेबिंग में स्थित है। इस बिंदु से फैलती हुई एक हल्की गर्मी की कल्पना करें, जो तनाव को छोड़ती है और असुविधा को शांत करती है। इस बिंदु को शरीर की दर्द कम करने की क्षमता को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है, विशेष रूप से सिर और चेहरे में।

इसके बाद, अपनी ध्यान को GB34 पर केंद्रित करें, जो पैर के बाहरी किनारे पर, घुटने के ठीक नीचे पाया जाता है। इस क्षेत्र को घेरने वाली एक शांत ऊर्जा की कल्पना करें, जो मांसपेशियों और जोड़ों को पोषण देती है। इस बिंदु को अक्सर मांसपेशी की कठोरता को राहत देने और गतिशीलता को बढ़ाने से जोड़ा जाता है।

अब SP10 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आंतरिक जांघ पर, घुटने के ऊपर स्थित है। यहाँ ऊर्जा की एक शांत धारा की कल्पना करें, जो शरीर के प्रजनन और हार्मोनल प्रणालियों को संतुलित करती है। यह बिंदु असुविधा को कम करने में मदद करता है, विशेष रूप से मासिक धर्म के दर्द को।

अंत में, BL40 पर ध्यान दें, जो घुटने के पीछे स्थित है। इस बिंदु से राहत की एक शांत लहर की कल्पना करें, जो पीठ और पैरों में तनाव को कम करती है। यह बिंदु दर्द और कठोरता को संबोधित करने के लिए महत्वपूर्ण है, लचीलापन और गति की आसानी को बढ़ावा देता है।

जैसे ही आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, अपने शरीर के भीतर आपसी संबंध को महसूस करें, क्योंकि प्रत्येक बिंदु दूसरे का समर्थन करता है। प्राकृतिक संतुलन को वापस लौटने दें, मांसपेशियों, जोड़ों, और प्रजनन प्रणाली को राहत लाते हुए। इस सामंजस्य को अपनाएं, यह जानते हुए कि आपका शरीर अपनी संपूर्ण, सामान्य, और रचनात्मक स्थिति की ओर संरेखित हो रहा है।