BioCoherence Meditation
У цій медитації, зосередьте свою увагу на потоці енергії в вашому тілі, особливо на трьох ключових точках, які допомагають полегшити печію та дискомфорт в травленні. Візуалізуйте розташування цих точок та загоювальну енергію, яку вони приносять.
По-перше, приверніть вашу увагу до BL21, яка розташована на вашій спині, між хребтом та лопаткою, на рівні нижнього грудного хребця. Ця точка схожа на заспокійливу руку на вашому животі, знімаючи напругу та сприяючи гармонійному процесу травлення.
Далі, перемістіть вашу увагу на BL25, яка знаходиться на нижній частині спини, біля хребта, на рівні нижнього поперекового хребця. Уявіть її як стійкий якір, який закріплює вашу травну систему та підтримує елімінацію дискомфорту, як легкий вітерець, що розганяє хмари.
Нарешті, направте вашу увагу на CV12, яка знаходиться на передній частині вашого тіла, посередині між основою вашого грудного трупа та вашим пупком. Бачте її як тепле світло, що випромінює комфорт та баланс по всій вашій травній трасі, загоюючи будь-які пориви та відновлюючи мир.
Відчуйте взаємодію між цими точками, сприяючи збалансованому потоку енергії, яка підтримує не тільки шлунок, але і серце та селену, приводячи їх в стан ідеальної гармонії. Уявіть собі полегшення, яке розповсюджується по вашому тілу, перетворюючи будь-який дискомфорт на легкість, будь-яку дисбаланс на стабільність. Дозвольте цій загоювальній енергії потікати, повертаючи ваше тіло в його природний, здоровий стан.