TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

In dieser Meditation konzentrieren Sie Ihr Bewusstsein auf den Fluss von Energie in Ihrem Körper, insbesondere auf drei Schlüsselstellen, die zur Linderung von Sodbrennen und Verdauungsbeschwerden beitragen. Visualisieren Sie den Standort dieser Punkte und die beruhigende Energie, die sie bringen.

Zuerst richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf BL21, das sich auf Ihrem Rücken, zwischen der Wirbelsäule und dem Schulterblatt, auf Höhe der unteren Brustwirbelsäule befindet. Dieser Punkt ist wie eine beruhigende Hand auf Ihrem Magen, die Spannungen löst und einen harmonischen Verdauungsprozess fördert.

Als nächstes verlagern Sie Ihren Fokus auf BL25, das sich im unteren Rücken, neben der Wirbelsäule, auf Höhe der unteren Lendenwirbelsäule befindet. Stellen Sie sich vor, es ist ein stabiler Anker, der Ihr Verdauungssystem verankert und die Beseitigung von Beschwerden unterstützt, wie eine sanfte Brise, die Wolken vertreibt.

Schließlich richten Sie Ihr Bewusstsein auf CV12, das sich an der Vorderseite Ihres Körpers, auf halbem Weg zwischen dem Grund Ihres Brustbeins und Ihrem Bauchnabel, befindet. Sehen Sie es als warmes Licht, das Komfort und Balance durch Ihren Verdauungstrakt ausstrahlt, jegliche Turbulenzen beruhigt und Frieden wiederherstellt.

Spüren Sie die Interaktion zwischen diesen Punkten, die einen ausgewogenen Fluss von Energie fördert, der nicht nur den Magen, sondern auch das Herz und die Milz nährt und sie in einen Zustand vollkommener Harmonie bringt. Stellen Sie sich vor, wie die Erleichterung sich durch Sie ausbreitet, jegliche Beschwerden in Leichtigkeit verwandelt, jede Ungleichheit in Stabilität. Lassen Sie diese beruhigende Energie fließen und bringen Sie Ihren Körper in seinen natürlichen, gesunden Zustand zurück.