Рецепти ТКМ

Кишковий комфорт: Полегшення для травного дискомфорту

Кишкова дискомфортність: ST25, ST36, PC6

Порушення травлення, Біль у животі, Надмірне газоутворення

Цей рецепт зосереджується на гармонії травлення та включає ST25, ST36, та PC6. Він допомагає полегшити травні розлади, животний біль, та здуття живота шляхом сприяння плавному травленню.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте свою медитацію, дозвольте своїй свідомості м'яко зосередитися на центрі вашого тіла, де знаходиться сила травлення. Уявіть три ключові акупунктурні точки, відомі своєю здатністю гармонізувати травну систему: ST25, ST36 та PC6.

ST25, також відома як "Небесний осередок", розташована на вашому животі, на відстані двох пальців від вашого пупка з обох сторін. Уявіть цю точку як ворота, що допомагають регулювати потік енергії через ваш травний тракт, полегшуючи дискомфорт і сприяючи балансу в вашому животі.

Наступним кроком зосередьте свою увагу на ST36, яка знаходиться на передній частині вашої ноги, трохи нижче коліна. Візуалізуйте цю точку як джерело сили та життєвої енергії, що живить ваш шлунок і селезінку, покращуючи травлення та забезпечуючи енергією все ваше тіло. Вона допомагає перетворювати поживні речовини, які ви споживаєте, на енергію, необхідну для вашого добробуту.

Нарешті, зосередьтеся на PC6, розташованій на внутрішньому передпліччі, приблизно на дві пальці вище складки зап'ястя. Уявіть цю точку як заспокійливу присутність, яка заспокоює ваш шлунок і груди, полегшуючи нудоту та сприяючи плавному, безтурботному потоку енергії через вашу травну систему.

Коли ви утримуєте це візуалізацію, відчуйте м'яку взаємодію між цими точками, оскільки вони працюють разом для гармонізації ваших внутрішніх органів - шлунка, селезінки та печінки. Відчуйте, як звільняється будь-яке напруження або дискомфорт, і їх замінює відчуття легкості та балансу. Дозвольте своїй травній системі повернутися до свого природного, гармонійного стану, функціонуючи гладко та без зусиль.

З кожним вдихом поглиблюйте своє з'єднання з цими точками і довіряйте їхній здатності підтримувати природні процеси вашого тіла, ведучи вас до стану комфорту та добробуту.