Рецепти ТКМ

Зняття нудоти: Легкі засоби для зняття дискомфорту в шлунку

Ніжний Спокійний Потік: Заспокійливий Досвід Для Шлунка: ST36, CV12, PC6

Ніжний Потік Балансу: Прийміть заспокійливі відчуття для спокійного внутрішнього досвіду.

Внутрішня рівновага живлення потоку - цей рецепт запрошує до заспокійливого сенсорного досвіду, розробленого для сприяння відчуттю комфорту та легкості. Залучайтеся до сфокусованих сенсорних областей, щоб покращити ваш внутрішній ритм, сприяючи спокійному шляху до емоційного спокою та загального добробуту.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте вашу увагу на ніжному ритмі вашого дихання. Коли ви вдихаєте, уявіть, як енергія тече до точки, відомої як Шлунок 36, яка розташована на нижній частині ноги, на чотири ширини пальців вниз від колінної чашечки і на одну ширину пальця ззовні від великогомілкової кістки. Ця точка підтримує шлунок і травну систему, приносячи баланс і гармонію, як стабільний вогонь, що зігріває і заспокоює ядро.

Коли ви видихаєте, перемістіть вашу увагу на Судинний Концепції 12, розташований в центрі вашого живота, посередині між пупком і нижньою частиною грудної кістки. Уявіть собі ніжне, заспокійливе світло, яке поширює тепло по всьому вашому шлунку, розчиняючи будь-які вузли дискомфорту або напруги і сприяючи здоровому травленню.

Далі зосередьте вашу увагу на Перикардіум 6, що знаходиться на внутрішній частині передпліччя, на три ширини пальців від зап'ястного згину, між двома сухожиллями. Уявіть цю точку як спокійний якор, що заспокоює хвилі нудоти та дискомфорту, приносячи спокій серцю і шлунку.

Відчуйте взаємозв'язок цих точок, оскільки вони працюють разом, щоб полегшити диспепсію, зняти нудоту і заспокоїти шлунок. Дозвольте їх гармонізуючому впливу спрямувати ваше тіло назад до його природного, збалансованого стану. Прийміть відчуття спокою, оскільки ваша травна система підтримується і відновлюється.