TCM Tarifleri

Ülseratif kolit tedavisi: Ağrı ve ishal için rahatlama

İç Denge Akışı: Sakinlik ve Konfor Deneyimi: ST36, CV12, SP6, BL25, ST25

İç Denge Akışı: Duygusal kolaylık için sakin ve topraklayıcı deneyimleri kucaklayın.

İçsel Uyumluluk Tarifi - Bu tarif, içsel ritminizi artıran ve sindirim ile denge için uyumlu bir deneyim yaratan odaklanmış duyusal alanları keşfetmeye davet ediyor. Vücut farkındalığınızı besleyen ve duygusal huzuru teşvik eden sakinleştirici bir yolculuğu kucaklayın. Sağlık içinde rahatlatıcı bir maceranın tadını çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

Vücudunuz neden gergin hissediyor ve sindiriminiz neden duruyor?

BioCoherence Meditation

Bedeni uyumlu bir manzara olarak görselleştirin; burada her enerji noktası sağlığınızda bir rol oynar.

ST36 ile başlayın, diz kapağının yaklaşık dört parmak genişliği altında ve kaval kemiğinin dış tarafında bir parmak genişliği kadar yer alır. Bu nokta, enerjinizi artırarak Qi'nizi veya yaşam gücünüzü canlandırmaya yardımcı olduğu bilinir. Bu enerjinin bedeninize yayıldığını, canlılığınızı ve dayanıklılığınızı artırdığını hayal edin.

Şimdi, dikkatinizi nazikçe CV12'ye kaydırın, bu nokta göbek deliği ile göğüs kemiğinizin alt ucu arasında ortada yer alır. Bu nokta sindirimi dengeler ve midenizin düzgün çalışmasına olanak tanır. Bu alandan yayılan sıcak bir ışık hayal edin, sindirim süreçlerinizi yatıştıran ve dengeleyen.

Sonraki nokta, bacağınızın iç kısmında, ayak bileğinin hemen üzerinde, kemikli çıkıntıdan yaklaşık dört parmak yukarıda bulunan SP6'ya dikkat edin. Bu nokta, gıdaları enerjiye dönüştürmede kritik bir rol oynayan dalak için besleyici bir etki sağlar. Bu alanı besleyici enerjiyle dolup taştığını hayal edin; bedeninizin besinleri emme yeteneğini artırır ve genel sağlığınıza destek olur. Unutmayın, hamileyseniz bu noktadan kaçının.

Şimdi, omurganın yakınında, alt sırt bölgesinde, her iki tarafında bulunan BL25'i görselleştirin. Bu nokta bağırsakları düzenlemeye yardımcı olur. Alt sırtınıza huzurlu bir enerji dalgasının vurduğunu hayal edin, bağırsak fonksiyonunuzda denge ve kolaylık sağlıyor.

Son olarak, göbek deliğinizin yan tarafında, iki parmak genişliği kadar uzakta bulunan ST25'e odaklanın. Bu nokta, kolonun desteklenmesine yardımcı olarak herhangi bir rahatsızlığı azaltır. Bu alandan hafif, iyileştirici bir rüzgarın aktığını, gerginliği hafiflettiğini ve uyumu yeniden sağladığını gözlemleyin.

Bu görselleştirmeleri aklınızda tutarken, derin bir nefes alın; bu noktaların her birinden gelen enerjinin karışmasına ve akmasına izin verin. Rahatlatıcı etkilerin karnınıza yayıldığını, ağrı ve rahatsızlığı giderdiğini hissedin. Canlı enerjinin dolaşmasına izin verin; bedeninizi dengeleyin ve doğal, sağlıklı durumuna geri getirin.

Bu süreçte güvenin; bedeninizi beslediğinizi ve yaşamınıza şifa davet ettiğinizi bilin. Bu huzur anını kucaklayın ve sizi sağlığa yönlendirmesine izin verin.