TCM Tarifleri

Bademcik İltihabı Rahatlatma: Boğaz Ağrısı ve Ateş için Hızlı Çözümler

Boğaz Rahatı: Rahatlatıcı Duyusal Anlar: LI4, LU10, LI11, ST44, CV23

Boğaz Rahatlatma: Boğaz hislerini sıcak bitki çaylarıyla yatıştırın.
Nazik Sakinlik: Rahatlatıcı içeceklerin keyfini çıkararak içsel dengeyi sağlayın.
Serinletici His: Sakinleştirici bir deneyim için ferahlatıcı sıvıları tercih edin.
Dinlendirici İyileşme: Huzurlu bir rahatlama için sakin bir ortam oluşturun.

Boğaz Uyumu Tarifi - Bu yatıştırıcı karışım, boğaz bölgenizde huzurlu bir deneyim yaratmak için yerel duyusal uyarıma odaklanır. Rahatlamayı ve berraklığı teşvik eden nazik bir sıcaklık ve ferahlatıcı bir his ile keyfini çıkarın, sağlıklı yolculuğunuz sırasında huzurlu ve dengeli bir iç akışı destekleyin.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bedeni uyumlu bir manzara olarak hayal edin, her nokta denge ve şifa getiriyor. LI4, Hegu olarak bilinen, baş parmağınız ile işaret parmağınız arasındaki yüzeyde bulunan noktayı hayal edin. Bu nokta, ısıyı temizlemeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur, boğazınızda rahatlama sağlar.

Şimdi, baş parmağın tabanında, avuç içinde bulunan LU10 veya Yuji'ye odaklanın. Boğazınızı sakinleştirirken sesinizi besleyen yatıştırıcı enerjisini hissedin.

Devam ederken, dış dirsek kıvrımında bulunan LI11'e dikkat edin. Bu nokta, iltihabı azaltmaya çalışır ve bedeninizin herhangi bir rahatsızlığı bırakmasına ve dengeyi yeniden sağlamasına yardımcı olur.

Sonra, ikinci parmağın hemen üstünde bulunan ST44'ü hayal edin. Bu nokta, bedenden ısıyı temizleyerek genel sağlık ve konforu teşvik eder, sindirim yoluyla ilerlerken.

Son olarak, boğazın ortasında bulunan CV23'e dikkat edin. Güçlü olabilir, bu yüzden bu noktaya nazikçe yaklaşın, çünkü boğazı temizlemeye yardımcı olur ve enerjinin akışını teşvik eder.

Her nefeste, bu noktaların parlayarak sıcaklık ve şifa enerjisi yaydığını hayal edin. Bunların birlikte çalıştığını, bedeninizin sistemlerini uyumlu hale getirdiğini, şişliği azalttığını ve ağrıyı hafiflettiğini hayal edin. Bu enerjinin serbestçe akmasına izin verin, rahatsızlığı yıkayın ve boğazınızı sağlığının doğal haline geri döndürün.

Her noktadan gelen sıcaklığın yatıştırıcı bir dalga haline geldiğini hissedin, gevşemeyi ve netliği teşvik edin. Her nefes verişte, gerginliği ve ısıyı serbest bırakın, boğazınıza ve bedeninize huzur ve denge davet edin. Şifanın bu doğal sürecine güvenin, denge sağlanırken bunun zahmetsizce gerçekleştiğini bilerek.