टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

शरीर की कल्पना करें जैसे एक सामंजस्यपूर्ण परिदृश्य, जहाँ प्रत्येक बिंदु संतुलन और उपचार लाता है। LI4, जिसे हेगु के रूप में जाना जाता है, को आपके अंगूठे और तर्जनी के बीच की वेबिंग में स्थित मानें। यह बिंदु गर्मी को साफ करने और दर्द को राहत देने में मदद करता है, जिससे आपकी गले में सहजता बढ़ती है।

अब, LU10, या युजी पर ध्यान केंद्रित करें, जो हथेली पर, अंगूठे के आधार पर स्थित है। इसकी सुखदायक ऊर्जा को महसूस करें, क्योंकि यह आपके गले को शांत करता है और आपकी आवाज को nurtures करता है।

जैसे ही आप आगे बढ़ते हैं, LI11 पर जागरूकता लाएं, जो बाहरी कोहनी की मोड़ पर पाया जाता है। यह बिंदु सूजन को कम करने के लिए काम करता है, जिससे आपका शरीर किसी भी असुविधा को छोड़ने और संतुलन को पुनर्स्थापित करने की अनुमति देता है।

अगला, ST44 की कल्पना करें, जो दूसरे पैर की अंगुली के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु शरीर से गर्मी को साफ करता है, समग्र कल्याण और आराम को बढ़ावा देता है, क्योंकि यह पाचन मार्ग के माध्यम से यात्रा करता है।

अंत में, CV23 पर अपना ध्यान केंद्रित करें, जो गले के केंद्र में स्थित है। जबकि यह शक्तिशाली हो सकता है, इस बिंदु के पास धीरे-धीरे बढ़ें, क्योंकि यह गले को साफ करने में मदद करता है और ऊर्जा के सुचारु प्रवाह को प्रोत्साहित करता है।

प्रत्येक श्वास के साथ, कल्पना करें कि ये बिंदु जगमगा रहे हैं, गर्मी और उपचार की ऊर्जा का विकिरण कर रहे हैं। उन्हें एक साथ मिलकर काम करते हुए देखें, आपके शरीर के सिस्टम को सामंजस्य में लाते हुए, सूजन को कम करते हुए, और दर्द को राहत देते हुए। इस ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होने दें, असुविधा को धोते हुए, और आपके गले को उसके प्राकृतिक स्वास्थ्य की स्थिति में पुनर्स्थापित करते हुए।

प्रत्येक बिंदु की गर्मी को एक सुखदायक लहर में विलीन होते हुए महसूस करें, विश्राम और स्पष्टता को बढ़ावा देते हुए। प्रत्येक श्वास छोड़ने के साथ, तनाव और गर्मी को छोड़ें, अपने गले और शरीर में शांति और संतुलन को आमंत्रित करें। इस प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया में विश्वास करें, यह जानते हुए कि संतुलन आसानी से पुनर्स्थापित हो रहा है।