TCM Tarifleri

Cushing Sendromu: Kilo Alma ve Yorgunluk Yönetimi

İç Denge Akışı: Hayati Enerjiyi Kucaklamak: KI3, SP6, LR3, CV4, BL23

Dengeli Enerji Akışı: Duygusal sükuneti, canlılığı ve içsel uyumu geliştirin.

İç Denge Tarifi - Bu rehberli deneyim, yolculuğunuz boyunca enerji akışını uyumlu hale getirerek beslenme ve huzur hissini teşvik eder. Meditasyon sırasında duygusal ve içsel dengenizi desteklemek için topraklanma ve huzur hislerini uyandırmak için odaklanmış duyusal alanlarla etkileşime geçin. Bu etkileyici pratiğin huzurunu kucaklayın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Derin bir şekilde rahatlamaya devam ederken, Cushing sendromu karşısında dengenizi destekleyecek belirli akupunktur noktalarına dikkat edin.

İlk olarak, ayak bileğinizin iç kısmında, ayak bileği kemiğinin arkasındaki çukurlukta bulunan Böbrek 3'e odaklanın. Bu nokta, böbrekleri güçlendirmek için hayati öneme sahiptir ve vücudunuzun enerjisini ve canlılığını artırmaya yardımcı olur.

Sonra, ayak bileği kemiğinin yaklaşık dört parmak genişliği yukarısında, iç bacakta bulunan Dalak 6'yı hayal edin. Bu nokta, Yin'i besler, sakinlik ve istikrar duygusu geliştirir ve genel canlılığınızı artırır.

Şimdi, ayak parmaklarınızın birinci ve ikinci arasındaki zarın üstünde bulunan Karaciğer 3'e dikkat edin. Bu nokta, karaciğeri yatıştırmak için gereklidir, birikimi serbest bırakmaya yardımcı olur ve duygusal dengeyi teşvik eder.

Düşüncelerinizi, göbek deliğinizin yaklaşık iki parmak genişliği altında bulunan Konsepsiyon Vasıta 4'e yönlendirin. Bu nokta, alt jiao'yu güçlendirir ve vücudunuzun temel enerjisi için derin bir zemin ve destek hissi sağlar.

Son olarak, belinizin alt kısmında, omurga ile belin seviyesinde yaklaşık iki parmak genişliği uzaklıkta bulunan Mesane 23'ü hayal edin. Bu nokta, böbrekleri güçlendirir ve genel enerjinizi destekler.

Bu noktaları hayal ederken, yavaşça parlayarak, vücudunuz boyunca sıcaklık ve iyileştirici enerji yaydıklarını düşünün. Enerjinin uyum içinde aktığını, hormonlarınızı dengelediğini ve ruhunuzu canlandırdığını hissedin.

Her nefesle, bu noktaların enerjisinin birleştiğini ve vücudunuzda dolaştığını hayal edin. Ağırlığın kalktığını, yorgunluğun eridiğini, yerine hafiflik ve canlılık hissinin geçtiğini düşünün. Bu hissin her hücreye nüfuz etmesine izin verin, derin bir iyilik hali sağlamasına yardımcı olun.

Derin derin nefes almaya devam edin, her nefes verişte gerginlik veya rahatsızlığın çözülmesine izin verin. Bu noktaların besleyici enerjisini kucaklayın, içsel denge ve uyum sağlamaya yardımcı olun.

Vücudunuzun mükemmel ve yapıcı durumuna uyum sağlarken bu doğal sürece güvenin. Size artık hizmet etmeyen şeyleri bırakın ve yenilenmiş bir sağlık ve canlılık hissini karşılayın.