TCM Tarifleri

Böbrek Arteri Darlığı: Yüksek Tansiyon Ağrısını Yönetme

İç Denge Akışı: Sakinliği ve Netliği Kucaklamak: KI3, BL23, ST36, CV4, LR3

İç Denge Akışı: Duygusal rahatlık ve netlik için sakinleştirici uygulamalara katılın.

İç Denge Akış Tarifi - Bu deneyim, canlılık ve topraklanma hissini geliştirmek için odaklanmış duyusal alanları kullanır. İçsel uyumu teşvik etmek ve canlandırıcı bir yolculuk sunmak için tasarlanmıştır, duygusal huzur ve enerji akışını keşfetmeye davet eder. Dengeli bir meditasyon deneyimi için yatıştırıcı hisleri kucaklayın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Dikkatinizi, belinizin hemen üstünde, omurganızın her iki yanında bulunan böbreklerin bulunduğu alt sırt bölgesine odaklayın. Bu organları çevreleyen sıcak, iyileştirici bir ışık hayal edin.

Bu ışığı görselleştirirken, dikkatinizi iç ayak bileğinizin yakınında, Aşil tendonuyla kemik arasında yer alan ilk akupunktur noktası olan KI3'e yönlendirin. Bu nokta böbreklerinizi güçlendirir ve besler, dayanıklılığı ve canlılığı artırır.

Şimdi, dikkatinizi bel seviyenizde omurgadan yaklaşık iki parmak genişliği uzakta bulunan BL23'e yönlendirin. Bu nokta böbrek enerjisini güçlendirir, genel sağlık ve istikrarı destekler.

Odaklanmanızı, diz kapağının yaklaşık dört parmak genişliği altında, kaval kemiğinin dış tarafında bulunan ST36'ya kaydırın. Bu nokta vücudunuzun enerjisini artırır, genel canlılığınızı geliştirmeye yardımcı olur ve vücut fonksiyonlarınızı düzenler.

Sonra, dikkatinizi alt karnınızın merkezinde, göbek deliğinizin yaklaşık iki parmak altında bulunan CV4'e getirin. Bu nokta alt jiao'yu besler, üreme ve sindirim sağlığı için hayati öneme sahiptir. Bu noktayı kullanırken herhangi bir karın rahatsızlığınız varsa dikkatli olun.

Son olarak, ayak parmaklarınızın birinci ve ikinci parmakları arasındaki vadide bulunan LR3'ü görselleştirin. Bu nokta karaciğeri yatıştırmaya ve dengelemeye yardımcı olur, bir huzur ve duygusal denge duygusu teşvik eder.

Derin nefes alırken, bu noktaların uyum içinde çalıştığını hayal edin. Enerjinin böbreklerinizde nazik bir akışla dolaştığını, gerginlik ve rahatsızlıkları temizlediğini görselleştirin. Böbreklerinizin çevresindeki damarların açıldığını ve temizlendiğini, kanın serbestçe akmasına ve böbrek sağlığınızı beslemesine izin verdiğini hayal edin.

Her nefesle, bedeninize geri kazandırılan dengeyi ve gücü onaylayın. Bu iyileştirici enerjinin üzerinizden akmasına izin verin, flank bölgelerinize rahatlık ve zihninize huzur getirin. Renal arter sağlığınızı doğal olarak destekliyorsunuz, denge ve iyi olma hali durumunu teşvik ediyorsunuz.

Derin nefes almaya devam edin, sağlık ve uyum vizyonunu istediğiniz kadar tutun.