TCM Tarifleri

Pediatrik Astım: Çocukların Nefesi İçin Doğal Çözümler

Kolay nefes al: Çocuklar için sakinleştirici nefes deneyimi: LI8, GB34, Hy4, CV16, La15

Yumuşak Nefes Akışı: Besleyici nefes deneyimleri için huzur ve kolaylık sağlamak.

Bu tarif, bir rahatlık ve denge hissini teşvik etmek için tasarlanmış duyusal deneyimlerin uyumlu bir karışımını sunar. Kol ve akciğer alanına odaklanarak, vücutta akıcılığı artırarak ve duygusal bir denge sağlamakla, daha derin bir bağlantı ve rahatlama için sakin bir alan yaratır. Meditasyon yaparken bilinçli bir huzur deneyimleyin.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Görme noktalarını zihninizde canlandırın; pediatrik astımın desteklenmesi için gerekli akupunktur noktaları. LI8, dirseğin kıvrımından iki parmak genişliğinde aşağıda, ön kolun dış tarafında bulunan bu nokta, akciğer işlevini artırır ve kolları destekler. Bu noktayı akciğerleri besleyen ve net nefes almayı teşvik eden nazik bir enerji akışı olarak hayal edin. GB34, dizin hemen altında, bacağın dış tarafında yer alan bu nokta, tendonları güçlendirmek ve Qi'yi harmonize etmek için önemlidir. Bu noktanın gerginliği serbest bıraktığını ve serbest hareket etmeyi sağladığını, canlılık ve dayanıklılığı artırdığını hayal edin. Hy4, ağzın köşesinde bulunan bu nokta, yüz alerjilerini hafifletmeye ve solunum işlevini desteklemeye yardımcı olur. Bu noktayı rahatsızlığı yatıştıran, hava yollarında netliği teşvik eden ve sıkışıklığı hafifleten bir nokta olarak düşünün. CV16, göğsün ortasında yer alır ve kalp ile göğüs alanını düzenler. Bu noktayı göğsü açan, derin, sakin nefesler almaya ve kolaylık ve konfor için alan yaratmaya yardımcı olan bir nokta olarak hayal edin. La15, omuzun arkasında bulunan bu nokta, duygusal dengeyi destekler ve baş ile bağlantılıdır. Bu noktayı, duygusal durumunuzu yere bağlayan, düşüncelerinize ve hislerinize huzur ve denge getiren bir nokta olarak hayal edin. Bu noktalara odaklandıkça derin nefes alın ve her bir yerden akan enerjinin serbestçe akmasına izin verin. Bu noktaların birbirleriyle olan bağlantısını hayal edin, bedenin içinde denge ve kolaylık yaratmak için uyum içinde çalışıyorlar. Derin bir nefes alın, her nefesle sakinlik ve destek davet edin. Nefes verin, nefes alma güçlükleriyle ilişkili herhangi bir gerginlik veya rahatsızlığı serbest bırakın. Bu nazik enerjinin sizi sarmasına, doğal refah halinizi beslemesine ve onarmasına izin verin. Derin nefes almaya devam edin, bu noktaların yatıştırıcı enerjisinin bedeninizi ve zihninizi uyumlu hale getirdiğini, bir huzur ve denge hissi yarattığını hissedin. Bu destek deneyimini kucaklayın, her bir noktanın genel sağlığınıza ve canlılığınıza katkıda bulunduğunu bilerek.