Enerji ve zihin Yapıları

ST23: Mideyi sakinleştirmek ve enerjiyi beslemek

Taiyi

orta hat boyunca 2 cun lateralde ve umbilikusun 2 cun üstünde

ST23 (Taiyi) mide ve bağırsakları düzenlemek, ağrıyı hafifletmek ve ruhu sakinleştirmek için kullanılır. Genellikle karın ağrısı, hazımsızlık ve kaygı gibi durumlar için kullanılmaktadır.

ST23 noktası, "Mideyi Sakinleştirme ve Enerjiyi Besleme" olarak da bilinir, mide meridyeninde bulunan önemli bir akupunktur noktasıdır ve esas olarak sindirim sağlığı ve enerji düzenlemesi ile ilişkilidir. Ana işlevleri arasında midenin dengelenmesi, rahatsızlığın hafifletilmesi ve *Qi* (hayati enerji) akışının iyileştirilmesi yer alır. ST23, besin maddelerinin doğru emilimini teşvik ederek ve şişkinlik ve bulantı gibi semptomları hafifleterek sindirim sisteminde kritik bir rol oynar; bu durum aynı zamanda duygusal iyi oluşu da etkileyebilir. Bu nokta, sindirim ve metabolizma arasında uyumlu bir dengeyi kolaylaştırarak dalak, pankreas ve karaciğer ile yakın bir etkileşim içindedir ve böylece genel canlılığı artırır. Duygusal olarak, ST23 istikrar ve topraklanma duygularıyla ilişkilidir, bu da sindirim bozukluklarından kaynaklanabilecek stres ve kaygının yönetiminde önemli kılar. Enerjiyi besleyerek ve dayanıklılığı teşvik ederek, ST23 bütünsel bir iyi olma hissine katkıda bulunur; hem fiziksel sağlık hem de duygusal dengeyi destekler. Bu noktanın düzenli olarak uyarılması, enerji seviyelerini artırabilir, sindirim konforunu teşvik edebilir ve zihinsel netliği iyileştirebilir, bu da sağlığını ve enerjisini optimize etmek isteyenler için değerli bir araç haline getirir.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Personal Guide Meditation

Farkındalığınızı, göbekten yaklaşık iki parmak genişliği yukarıda ve iki parmak genişliği sağda bulunan bir noktaya odaklayın. Bu, sakinleştirici ve uyum sağlama özellikleri ile bilinen Mide 23'tür. Bu noktada nazik, sıcak bir ışık hayal edin, dışa doğru yayılır ve karın içinde bir denge ve huzur hissi oluşturur.

Mide 23, endişe ve kaygıyı hafifletmek için güçlü bir merkezdir. Derin nefes alırken, bu ışığın gerginliği yatıştırdığını, bedenin enerjilerini uyum sağladığını ve iç huzur hissini teşvik ettiğini hayal edin. Stresin nazik bir şekilde serbest bırakıldığını ve huzurun yeniden sağlandığını hissedin. Bu nokta zihnin temizlenmesine yardımcı olur, zihinsel netlik ve duygusal denge durumunu destekler.

Bu görselleştirmenin varlığınızı dengelemesine, enerjinizi mükemmel, normal ve yapıcı durumuna hizalamasına izin verin. Bu sakinleştirici ışığın yayılmaya devam etmesine izin verin, sizi uyumlu ve merkezlenmiş bir iyi olma hali durumuna getirsin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Farkındalığınızı göbek deliğinin hemen altında, yaklaşık iki inç yukarıda olan alana odaklayın. Bu, vücudunuzda güçlü bir enerji merkezi olan Mide 23 (ST23) yeridir. Bu noktadan yayılan sıcak, nazik bir ışığı görselleştirin, tüm benliğinize konfor ve denge yayarak.

Bu ışığı, besleyici enerji ve yenileyici güçle dolu bir kaynak olarak hayal edin. Bu enerji zahmetsizce akar, vücudunuzdaki ihtiyaç duyulan tüm alanları tazeler. Işığın karnınıza yayıldığını, sindirim sisteminizi yatıştırıp dengeye getirdiğini görselleştirin. Getirdiği sıcaklığı ve uyumu hissedin, rahatsızlık veya gerginliği hafifleterek.

Bu ışık yayılmaya devam ettikçe, midenizin ötesine geçmeye başlar, diğer organlara, meridyenlere ve hatta duygusal durumunuza ulaşır. Vücudunuzda iyileşme ve destek gerektiren alanlara dokunarak hareket ettiğini hayal edin. Her nefeste, ışık daha güçlü, daha canlı hale gelir, tüm varlığınızı pekiştirir.

Bu enerjinin kalbinizle bağ kurduğunu, duygularınızı sakinleştirip netlik sağladığını hayal edin. Bunun akciğerlerinize yükseldiğini, nefesinizi artırdığını ve size canlılık kattığını görün. Meridyenleriniz boyunca hareket ettiğini hissedin, vücudunuzda kesintisiz ve düzgün bir enerji akışı sağladığından emin olun.

ST23'ten gelen enerjinin içinde büyümesine izin verin, güçlü, ışıltılı bir çekirdek oluşturun. Bu ışık çekirdeği, paylaşmaya hazır bir güç ve denge rezervidir. Bir sonraki nefes verişinizle, bu enerjiyi meditasyonunuzda takip edecek belirli önceliklere yönlendirin. Bu alanlara akarken, destek, denge ve iyileşme sunarak görselleştirin.

Bu bağı sürdürün, ST23'ten gelen enerjinin sizi beslemeye ve güçlendirmeye devam etmesine izin verin. Her önceliği ele alırken bu kanalı açık tutun, bu kaynağın yolculuğunuz için gerekli enerji ve dengeyi sağlayacağını bilerek.