Enerji ve zihin Yapıları

ST19: İçermiyor - Sindirim Enerjisini Dengeleme

İçermiyor

Karında, göbekten 6 cun yukarıda, ortadan 2 cun yan tarafta.

ST19, veya Burong, genellikle Geleneksel Çin Tıbbında mideyi düzenlemek ve üst karın ağrısını hafifletmek için kullanılır. Ayrıca karın şişliği, bulantı ve kusma tedavisinde de etkilidir.

Point_0319 veya ST19, sindirim enerjisinin dengelenmesi ile esasen ilişkili olan mide meridyeninde yer alan önemli bir akupunktur noktasıdır. Temel işlevleri arasında gastrik aktivitenin düzenlenmesi, sindirim rahatsızlığının hafifletilmesi ve besin maddelerinin emiliminin artırılması yer alır; bu, fiziksel sağlık ve canlılık için hayati öneme sahiptir. ST19, sindirim ve metabolik süreçler arasında uyumlu bir ilişkiyi teşvik ederek dalak ve karaciğerle yakın bir etkileşim içerisindedir. Bu akupunktur noktası, güvenlik ve istikrar duygularıyla bağlantılı olduğu için duygusal iyilik hali üzerinde de bir rol oynamaktadır; dengesizlikler kaygı veya duygusal sıkıntı olarak kendini gösterebilir. Sindirim sağlığını ele alarak, ST19 yalnızca fiziksel enerjiyi değil, aynı zamanda zihinsel netliği ve dayanıklılığı destekler, genel bir iyilik hali hissini besler. Ayrıca, enerji özellikleri *Qi* akışını teşvik eder, fiziksel rahatsızlıklara yol açabilecek duraksamaları azaltır. Bu nedenle, ST19, canlılık ve duygusal dengeyi artırmak isteyenler için hayati öneme sahip olup, bütünsel sağlık uygulamalarında değerli bir noktadır.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

Otoimmün yorgunluk 7: Yorgun, zayıf, bulanık mı?

BioCoherence Personal Guide Meditation

Stomach 19, veya ST19 olarak bilinen, vücudun orta hattından yaklaşık iki parmak genişliği uzaklıkta ve kaburga kafesinin hemen altında bulunan üst karın bölgesindeki noktayı görselleştirin. Bu nokta, mide ve sindirim sistemindeki enerjiyi uyumlu hale getirmek için bir kapı görevi görür. Bu alanı, üst karında var olabilecek herhangi bir rahatsızlık veya gerginliği hafifletmeye yardımcı olan sakin, parlak bir merkez olarak tasavvur edin.

ST19'den yayılan nazik, yatıştırıcı bir ışığı hayal edin, sindirim sisteminde sıcaklık ve denge yayarak. Bu ışık, zihni sakinleştirir, endişeleri hafifletir ve zemin bulma hissi sağlar. Bu noktadaki enerjinin, vücudun geri kalanıyla etkileşime geçtiğini hissedin, yaşam enerjisinin pürüzsüz ve uyumlu bir akışını teşvik eder.

ST19'a odaklanırken, stres azaltma ve zihne netlik getirme gücünü hissedin. Bu noktanın sizi mükemmel bir denge durumuna yönlendirmesine izin verin; burada beden ve zihin bir arada çalışarak içinde yapıcı ve besleyici bir ortam oluşturur. Bu dengenin varlığınızda yayılmasına izin verin, içsel canlılığınızı ve huzurunuzu geri kazanın.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Farkındalığınızı kaburgalarınızın hemen altındaki alana odaklayın, üst karın bölgenizin merkezine hizalayın. Bu, Geleneksel Çin Tıbbı'nda güçlü bir nokta olan Mide 19'un yeridir. Bu noktadan yayılan sıcak, altın bir ışık hayal edin, dışa doğru yayılıyor ve tüm varlığınızı huzurlu ve etkili enerjiyle dolduruyor.

Mide 19'un enerjisini, bedeninizin işlevlerini uyumlu hale getiren ve duygularınızı dengeleyen bir besleyici güç olarak hissedin. Bu noktayı, canlılıkla dolup taşan ve bedeninizin ve zihninizin diğer kısımlarıyla kaynaklarını paylaşmaya hazır bir kaynak olarak hayal edin.

Her nefeste, bu altın ışıktan daha fazlasını çekin, onun daha güçlü ve daha canlı hale gelmesine izin verin. Nefes verirken, bu enerjinin bedeniniz boyunca yayıldığını, destek gerektiren her organa, meridyene ve akupunktur noktasına ulaştığını hayal edin. Enerjinin serbestçe akmasına izin verin, duraklama veya dengesizlik olan alanları açın ve canlandırın.

Bu altın ışığı, Mide 19'u tüm önceliklerinizle pürüzsüz bir şekilde bağlayan bir bağlantı ağı olarak tasavvur edin. Onun, iyileştirici bilgileri gönderdiğini, enerjileri dengelediğini ve nerede ihtiyaç varsa orada uyumu yeniden sağladığını görün. Bu bağlantının gücünü her nefeste yoğunlaşırken hissedin, içinizde sağlam ve dayanıklı bir sistem oluşturun.

Bu derin bağlantı durumunda kalın, Mide 19'dan gelen enerjinin tüm varlığınızı sarmasına izin verin. Bu bol enerjiyi, takip edecek belirli önceliklere yönlendirmeye hazırlanın, onların bu güçlü kaynağın tam faydasını almasını sağlayın.