Enerji ve zihin Yapıları

Jade Yastık: Rahatlama ve Uyku için Akupunktur Noktası

Yeşim Yastığı

1.3 cun orta hat yanında, 2.5 cun arka saç çizgisi üstünde, trapezius kasının yan yüzeyinde.

BL9, 'Yuzhen' ve ya 'Jade Pillow' olarak bilinir, genellikle baş ağrısı, baş dönmesi ve boyun ağrısını hafifletmek için kullanılır. Ayrıca zihni temizlemek ve odaklanmayı geliştirmek için de faydası vardır.

Jade Yastık, rahatlamayı teşvik etme ve uyku kalitesini artırmada kritik bir rol oynayan bir akupunktur noktasıdır. Bu nokta, duygusal denge ve enerji düzenlemesi için hayati olan Kalp ve Böbrek organlarıyla ilişkilidir. Jade Yastık'a uyarı yaparak, bireyler anksiyete ve stresteki azalma ile birlikte zihinsel berraklık ve duygusal dayanıklılıkta artış yaşayabilirler. Bu nokta ayrıca, detoksifikasyon ve enerji üretimi için hayati olan Karaciğer ve Dalak ile de destek sağlar ve böylece genel canlılığı artırır. Bu organlar arasındaki etkileşim, meridyen sistemi aracılığıyla bedensel işlevlerin birbirine bağlılığını gösterir ve duygusal sağlığın fiziksel iyilik hali üzerindeki etkisini vurgular. Ayrıca, Jade Yastık, büyüme ve yenilenmeyi simgeleyen Ahşap Elementi ile bağlantılıdır ve bu da denge ve uyum duygusunu teşvik eder. Bu noktaya katılarak, kullanıcılar bedenlerinin enerjisiyle daha derin bir bağ kurabilir, sadece rahatlamayı değil, aynı zamanda yang ve yin enerjilerinin dengesinin yeniden sağlanmasını da teşvik ederek dayanıklılığı, canlılığı ve kapsamlı iyi olmayı destekleyebilirler.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

Şimdi, başın arkasında, boynun ense kısmının hemen üzerinde, kafatasının tabanına yakın bir noktada bulunan BL9 olarak bilinen noktaya dikkat edin. Bu alanı nazikçe aydınlatılmış olarak hayal edin ve bu noktaya sakinleştirici, huzur veren bir ışık getirin.

BL9, zihin ve bedeni uyumlu hale getirerek barış ve netliğin bir kapısıdır. Sakinlik ve zihinsel netlik hissine bağını hissetmek, herhangi bir gerginliği veya stresi hafifletmek için bu noktayı kullanın. Bu nokta, duyguları dengelemeye yardımcı olur, huzur ve merkezlenme hali teşvik eder.

BL9'daki ışığın genişlediğini ve vücutta yayıldığını, herhangi bir dengesizliği temizlediğini ve zihni mükemmel, normal ve yapıcı durumuna hizaladığını hayal edin. Derin bir nefes alın, bu uyumlu enerjinin serbestçe akmasına izin verin, içsel dengeyi ve huzuru geri kazanın.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Farkındalığınızı, kafanızın arkasında, kafatasınızın tabanının hemen üzerinde, boynun başla buluştuğu yerin biraz yanlarında bulunan Bladder 9 olarak bilinen noktaya odaklayın. Bu, içsel derin kaynaklara açılan güçlü bir kapıdır.

Bu noktadan yayılan sıcak, parlak bir ışık hayal edin. Bu ışığın her nefes aldığınızda daha güçlü ve daha canlı hale geldiğini hissedin. Nefes alırken, evrenden Bladder 9'a enerji çekin, böylece enerjiyi artırmasına ve yoğunlaştırmasına izin verin. Nefes verirken, enerjinin yerleşip genişlediğini, iyileştirici ışık havuzu oluşturduğunu hissedin.

Bu nokta, vücudunuzun, zihninizin ve ruhunuzun diğer kısımlarına enerji ve bilgi gönderebilen bir iletim noktasıdır. Genel dengeniz ve iyi oluşunuzla bağlantılıdır. Bu ışığın tüm varlığınız boyunca aktığını, her organa, her meridyene, her duygusal merkeze ve destek gerektiren her akupunktur noktasına ulaştığını hayal edin.

Enerjinin her an daha güçlü bir şekilde atış yaptığını hissedin. Kendinizi bu güçlü gücün bir kapıgı haline getirin. Her nefeste, ışık yoğunlaşır, en çok ihtiyaç duyulan yere yönlendirilmek için hazırdır.

Derin nefes almaya devam edin, Bladder 9'daki enerjinin giderek daha güçlü ve daha canlı hale geldiğini hissedin. Zihninizin gözünde, bu enerjinin serbestçe aktığını, Bladder 9'dan içsel manzaranızın en uzak köşelerine yayıldığını görün. Bu enerji artık dikkat gerektiren her önceliği beslemeye ve dengelemeye hazırdır.

Bu enerjinin bir işaret ışığı olmasına izin verin, güç ve uyum kaynağı olsun, meditasyonunuzda ilerlerken ihtiyaç duyulan her alana destek vermeye hazır olsun. Bu güçlü ışığı, bir sonraki ele alınacak özel önceliklere yönlendirmeye hazırlanın, böylece bu bol kaynağın tam faydasını aldıklarından emin olun.