TCM-recepten

Cushing syndrom: Hantering av viktökning och trötthet

Inre Balansflöde: Omfamna Vital Energi: KI3, SP6, LR3, CV4, BL23

Balanserad energiflow: Odla känslomässig lugn, vitalitet och inre harmoni.

Inner Balance-recept - Denna guidade upplevelse harmoniserar energiflödet under din resa och främjar en känsla av näring och lugn. Engagera dig med fokuserade sensoriska områden för att väcka känslor av jordning och lugn, vilket stödjer din emotionella och inre balans under meditation. Omfamna stillheten i denna uppslukande praktik.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av djupt, rikta din medvetenhet mot de specifika akupunkturpunkterna som kommer att stödja din resa mot balans i mötet med Cushings syndrom.

Först, fokusera på Njure 3, som ligger på insidan av din fotled, i fördjupningen bakom fotknölen. Denna punkt är avgörande för att tonifiera njurarna, vilket hjälper till att stärka din kroppsliga energi och vitalitet.

Nästa, visualisera Mjälte 6, som finns på den inre benet, ungefär fyra fingerbredder ovanför fotknölen. Denna punkt närar Yin, främjar en känsla av lugn och stabilitet, och förbättrar din övergripande vitalitet.

Nu, skift din uppmärksamhet till Lever 3, som ligger på toppen av din fot, i vävningen mellan den första och andra tån. Denna punkt är väsentlig för att lugna levern, hjälpa till att frigöra eventuell stagnation och främja emotionell balans.

Rikta din fokus mot Konceptionskärl 4, som ligger ungefär två fingerbredder under din navel. Denna punkt tonifierar den nedre jiao, vilket främjar en djup känsla av förankring och stöd för din kropps kärnenergi.

Slutligen, visualisera Blåsa 23, som ligger på din nedre rygg, ungefär två fingerbredder från ryggraden och i nivå med din nedre rygg. Denna punkt stärker njurarna och förstärker din övergripande energi.

När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig att de lyser mjukt, strålar värme och helande energi genom hela din kropp. Känn energin flöda harmoniskt, balansera dina hormoner och revitalisera din själ.

Med varje andetag, föreställ dig att energin från dessa punkter smälter samman och cirkulerar genom din kropp. Föreställ dig att vikten lyfts, trötthet smälter bort, ersatt av en känsla av lätthet och vitalitet. Låt denna känsla genomsyra varje cell, och främja en djup känsla av välbefinnande.

Fortsätt att andas djupt, och låt eventuell spänning eller obehag upplösas med varje utandning. Omfamna den vårdande energin från dessa punkter, och främja balans och harmoni inom dig.

Lita på denna naturliga process när din kropp justerar sig till sitt perfekta, konstruktiva tillstånd. Släpp det som inte längre tjänar dig och välkomna en förnyad känsla av hälsa och vitalitet.