TCM-recepten

Stenos i njurartären: Hantering av smärta vid högt blodtryck

Inre Balansflöde: Omfamna Lugnet och Klarheten: KI3, BL23, ST36, CV4, LR3

Inre balansflöde: Engagera dig i lugnande metoder för känslomässig lätthet och klarhet.

Inner Balance Flow Recept - Denna upplevelse engagerar fokuserade sensoriska områden för att odla en känsla av livskraft och förankring. Utformad för att inspirera inre harmoni och främja en revitaliserande resa, bjuder den in dig att utforska känslomässig lugn och energiflöde. Omfamna de lugnande sensationerna för en balanserad meditationsupplevelse.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokusera din uppmärksamhet på området i din nedre rygg där njurarna ligger, precis ovanför midjan på vardera sidan av din ryggrad. Föreställ dig ett varmt, läkande ljus som omger dessa organ.

När du visualiserar detta ljus, rikta din medvetenhet mot den första akupunkturpunkten, KI3, som ligger nära den inre ankeln, mellan hälsenan och benet. Denna punkt stärker och närer dina njurar, vilket främjar motståndskraft och livskraft.

Flytta nu din medvetenhet till BL23, som är placerad i din nedre rygg, cirka två fingerbredder från ryggraden i nivå med din midja. Denna punkt stärker njurenergin, vilket stödjer den övergripande hälsan och stabiliteten.

Skifta ditt fokus till ST36, som finns cirka fyra fingerbredder nedanför knäskålen, på den yttre sidan av skenbenet. Denna punkt ökar din kropps energi, förbättrar din övergripande livskraft och hjälper till att reglera kroppens funktioner.

Nästa, rikta din uppmärksamhet mot CV4, som ligger i mitten av din nedre buk, cirka två fingerbredder under din navel. Denna punkt närer den nedre jiao, som är avgörande för reproduktiv och matsmältningshälsa. Var försiktig med denna punkt om du upplever obehag i buken.

Slutligen, visualisera LR3, som ligger på toppen av din fot, i dalen mellan den första och andra tån. Denna punkt hjälper till att lugna och balansera levern, vilket främjar en känsla av lugn och emotionell stabilitet.

När du andas djupt, föreställ dig att dessa punkter arbetar i harmoni. Visualisera ett mjukt flöde av energi som cirkulerar genom dina njurar, och spolar bort spänningar och obehag. Föreställ dig att artärerna runt dina njurar öppnar sig och blir klara, vilket tillåter blodet att flöda fritt och närar din njurhälsa.

Med varje andetag, bekräfta balansen och styrkan som återställs i din kropp. Låt denna läkande energi skölja över dig, och ge komfort till dina flanker och lugn till ditt sinne. Du stödjer din njurartärhälsa naturligt, och främjar ett tillstånd av balans och välbefinnande.

Fortsätt att andas djupt, håll denna vision av hälsa och harmoni så länge du önskar.