Receitas de TCM

Receita para impulsionar o timo: Fortaleça a imunidade naturalmente

Fortalecimento da glândula timo: GV14, LU7, BL13, ST36, CV17

Fraqueza do timo, Baixa imunidade, Infecções recorrentes

Esta receita utiliza GV14 para aumentar a imunidade, LU7 para abrir os pulmões, BL13 para fortalecer os pulmões, ST36 para aumentar a vitalidade e CV17 (Danzhong) para regular o Qi do peito. Apoia a função do timo e imunológica. Contraindicações: Evite GV14 durante a gravidez; use CV17 com cautela em condições torácicas.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção na área entre a base do seu pescoço e a parte superior das costas, é aqui que GV14 está localizado. Imagine uma luz quente irradiando deste ponto, aumentando sua imunidade e aprimorando sua vitalidade geral. À medida que você respira, visualize essa luz se espalhando por todo o seu corpo, fortalecendo suas defesas contra doenças e criando um escudo de força.

Agora, desvie sua atenção para LU7, encontrado logo acima do pulso do lado do polegar. Imagine uma abertura suave em seus pulmões, permitindo que o ar fresco e a energia fluam sem esforço. Este ponto limpa os caminhos e melhora a respiração, revitalizando seu espírito. Sinta seu peito se expandir a cada respiração, acolhendo clareza e força.

Em seguida, direcione seu foco para BL13, localizado nas suas costas, na altura do coração. Visualize um calor suave e acolhedor envolvendo esta área, fortalecendo seus pulmões. Ao inspirar, imagine sua respiração preenchendo seus pulmões com energia curativa, apoiando sua saúde respiratória e bem-estar geral.

Mova sua consciência para ST36, encontrado quatro larguras de dedo abaixo da sua patela, logo acima do osso da canela. Imagine este ponto como uma fonte de vitalidade, energizando todo o seu corpo. A cada respiração, visualize essa energia subindo, aumentando sua força e resistência, e melhorando sua função imunológica.

Por último, traga sua atenção para CV17, localizado no centro do seu peito. Este ponto regula o fluxo de energia em seu coração e pulmões. Imagine uma onda suave de energia calmante se espalhando a partir deste ponto, equilibrando seu Qi do peito, promovendo calma emocional e resiliência física.

À medida que você continua a respirar profundamente, visualize esses pontos harmonizando juntos, criando uma poderosa rede de apoio para seu timo e sistema imunológico. Cada inalação traz energia curativa, e cada exalação libera qualquer tensão ou fraqueza. Permita que essa energia positiva flua livremente, restaurando seu corpo ao seu estado natural de equilíbrio e força.

Sinta gratidão pela vitalidade dentro de você, sabendo que está nutrindo sua função imunológica e reforçando as defesas do seu corpo de forma natural e sem esforço. Abrace essa sensação, permitindo que ela o preencha com paz e bem-estar.