Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar e se estabelecer nesse profundo estado de meditação, traga sua atenção para os pontos específicos de acupuntura que apoiam sua vitalidade e saúde imunológica. Primeiro, visualize o SP19, localizado no peito, logo abaixo da clavícula, em ambos os lados do esterno. Este ponto nutre o baço e o peito, melhorando sua capacidade de absorver energia e vitalidade. Em seguida, concentre-se no ST40, encontrado na parte inferior da perna, cerca de dois dedos laterais à tíbia. Este ponto ajuda a limpar o muco e apoia a digestão, permitindo que seu corpo libere qualquer peso e fadiga. Agora, traga sua atenção para o Ha6, localizado no centro do queixo. Este ponto apoia a saúde facial e aumenta seu sistema imunológico. Imagine uma energia quente e nutritiva preenchendo essa área. Mova sua atenção para o CV17, situado no centro do peito, no nível do quarto espaço intercostal. Este ponto regula o peito e a respiração, abrindo seu coração e pulmões para receber energia vital. Finalmente, visualize o La11, localizado na parte interna do antebraço, perto do cotovelo. Este ponto é fundamental para aumentar a imunidade e aliviar a tensão na cabeça, proporcionando clareza e uma sensação de leveza. Ao visualizar esses pontos, respire profundamente, permitindo que cada inalação absorva energia curativa e cada exalação libere tensão e fadiga. Imagine a energia fluindo através desses pontos, harmonizando seu corpo e revitalizando seu espírito. Sinta a conexão entre esses pontos e os órgãos que influenciam, reconhecendo como eles trabalham juntos para apoiar sua saúde geral. Visualize seu sistema imunológico se tornando mais forte, seus níveis de energia aumentando e seu corpo voltando a um estado de equilíbrio e vitalidade. Continue a respirar profundamente, deixando essa energia circular por todo o seu ser, restaurando seu estado natural de saúde e bem-estar. Deixe essa energia de apoio ressoar dentro de você, trazendo conforto, força e rejuvenescimento.