Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você se aprofunda neste momento de reflexão, concentre sua atenção no equilíbrio harmonioso dentro do seu corpo. Visualize a ativação suave de três pontos essenciais que apoiam a saúde e a vitalidade da sua tireoide.

Primeiro, traga sua atenção para HT7, localizado na parte interna do seu pulso, perto da base do seu dedo mínimo. Imagine uma energia calmante e reconfortante fluindo deste ponto, nutrindo seu coração e trazendo equilíbrio para suas emoções. Sinta o ritmo do coração se alinhando perfeitamente, apoiando o fluxo das energias vitais do seu corpo.

Em seguida, mude seu foco para LU7, encontrado no antebraço interno, logo acima do pulso. Visualize uma respiração refrescante e revigorante de vida emanando deste ponto, conectando-se com seus pulmões. Perceba como seus pulmões se expandem com facilidade, melhorando o fluxo de oxigênio e vitalidade por todo o seu ser.

Agora, direcione sua atenção para CV22, localizado no centro da garganta, logo acima da clavícula. Visualize um calor suave se espalhando a partir deste ponto, envolvendo a área da sua garganta. Sinta essa energia harmonizando as glândulas que regulam seus hormônios, apoiando a tireoide em suas funções vitais.

À medida que esses pontos trabalham juntos, imagine um equilíbrio perfeito sendo restaurado. Os sistemas do seu corpo se comunicam perfeitamente, aumentando os níveis de energia, estabilizando o peso e promovendo uma sensação de bem-estar. Permita que essa visualização aprofunde sua sensação de harmonia interior e saúde, sabendo que cada respiração e batimento cardíaco apoia sua jornada em direção ao equilíbrio e à vitalidade.