TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je dieper in dit moment van reflectie zakt, richt je aandacht op de harmonieuze balans binnen je lichaam. Visualiseer de zachte activering van drie essentiële punten die de gezondheid en vitaliteit van je schildklier ondersteunen.

Breng eerst je aandacht naar HT7, gelegen aan de binnenkant van je pols, nabij de basis van je pink. Stel je een kalmerende, rustgevende energie voor die vanuit dit punt stroomt, je hart koesterend en balans brengend in je emoties. Voel hoe het ritme van je hart perfect uitgelijnd is, wat de stroom van de vitale energieën in je lichaam ondersteunt.

Verleg vervolgens je focus naar LU7, dat zich op de binnenkant van de onderarm bevindt, net boven de pols. Stel je een verfrissende, verkwikkende adem van leven voor die vanuit dit punt emanates, met je longen verbindend. Voel hoe je longen moeiteloos uitzetten, wat de stroom van zuurstof en vitaliteit door je hele wezen versterkt.

Nu richt je je bewustzijn op CV22, gelegen in het midden van de keel, net boven het sleutelbeen. Visualiseer een zachte warmte die zich vanuit dit punt verspreidt, je keelgebied omhullend. Voel deze energie de klieren harmoniseren die je hormonen reguleren, en de schildklier ondersteunen in zijn vitale functies.

Naarmate deze punten samenwerken, stel je een perfecte balans voor die hersteld wordt. De systemen van je lichaam communiceren naadloos, verhogen de energieniveaus, stabiliseren het gewicht en bevorderen een gevoel van welzijn. Laat deze visualisatie je gevoel van innerlijke harmonie en gezondheid verdiepen, wetende dat elke ademhaling en hartslag je reis naar balans en vitaliteit ondersteunt.