Receitas de TCM

Alívio da náusea: Remédios fáceis para o desconforto estomacal

Alívio da Náusea: ST36, CV12, PC6

Indigestão, Náusea, Desconforto estomacal

Esta receita utiliza ST36 (Estômago 36), CV12 (Vaso Concepção 12), e PC6 (Pericárdio 6) para apoiar a digestão. Ajuda a aliviar sintomas como indigestão, náuseas, e desconforto estomacal.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua consciência no gentil ritmo da sua respiração. À medida que você inspira, visualize a energia fluindo para o ponto conhecido como Estômago 36, localizado na perna inferior, quatro larguras de dedos abaixo da patela, e uma largura de dedo para fora da tíbia. Este ponto apoia o estômago e o sistema digestivo, trazendo equilíbrio e harmonia, como uma chama constante aquecendo e acalmand o núcleo.

Ao expirar, mude seu foco para Vaso da Concepção 12, aninhado no centro do seu abdômen, na metade do caminho entre o umbigo e a base do esterno. Imagine uma luz suave, calmante espalhando calor por todo o seu estômago, dissolvendo qualquer nó de desconforto ou tensão, e promovendo uma digestão saudável.

Next, concentre sua atenção no Pericárdio 6, encontrado no antebraço interno, três larguras de dedos a partir da prega do pulso, entre os dois tendões. Visualize este ponto como um âncora tranquila, acalmand as ondas de náusea e inquietação, trazendo serenidade para o coração e o estômago.

Sinta a interconexão destes pontos, enquanto eles trabalham juntos para aliviar a indigestão, liberar a náusea e acompanhar o estômago. Permita que sua influência harmonizadora guie seu corpo de volta ao seu estado natural, equilibrado. Abrance a sensação de calma, enquanto seu sistema digestivo é apoiado e revitalizado.