Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W tej medytacji, skup swoją uwagę na przepływie energii w twoim ciele, szczególnie na trzech kluczowych punktach, które pomagają w ulżeniu w objawach zgagi i dolegliwościach trawiennych. Wizualizuj lokalizację tych punktów i kojąca energię jaką przynoszą.

Pierwszy, skieruj swoją uwagę na BL21, znajdujący się na twoich plecach, pomiędzy kręgosłupem a łopatką, na poziomie niższego kręgu piersiowego. Ten punkt jest jak uspokajająca dłoń na twoim żołądku, łagodząc napięcie i promując harmonijny proces trawienia.

Następnie, przenieś swoją uwagę na BL25, znajdujący się w dolnej części pleców, obok kręgosłupa, na poziomie niższego kręgu lędźwiowego. Wyobraź sobie to jako stabilną kotwicę, która uziemia twój układ trawienny i wspiera eliminację dolegliwości, jak łagodny wiatr rozpraszający chmury.

Ostatecznie, skieruj swoją uwagę na CV12, znajdujący się na przodzie twojego ciała, w połowie drogi pomiędzy podstawą twojego mostka a twoim pępkiem. Postrzegaj to jako ciepłe światło, promieniujące komfortem i równowagą w całym układzie trawiennym, uspokajającym wszelkie turbulencje i przywracającym spokój.

Czuj interakcję między tymi punktami, wspierającą zrównoważony przepływ energii, który odżywia nie tylko żołądek, ale także serce i śledzionę, wprowadzając je w stan doskonałej harmonii. Wyobraź sobie ulży rozprzestrzeniającą się przez ciebie, przemieniającą wszelkie dolegliwości w łagodność, wszelkie niedobory w stabilność. Pozwól na ten kojący przepływ energii, przywracając twoje ciało do jego naturalnego, zdrowego stanu.