Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy osiedlasz się w tym głębokim stanie relaksacji, skup swoją uwagę na następujących punktach akupunkturowych, które harmonijnie działają w celu złagodzenia lęku i objawów alergicznych. LI4, znajdujący się w sieci między kciukiem a palcem wskazującym, znany jest ze wzmacniania odporności i łagodzenia stresu. Wyobraź sobie jasne światło emanujące z tego punktu, wzmacniające obronę twojego ciała. Następnie skieruj swoją uwagę na HT7, znajdujący się w zgięciu nadgarstka, tuż obok twojego małego palca. Ten punkt uspokaja serce i umysł, zapraszając spokój i równowagę emocjonalną do twojego istnienia. Teraz skieruj swoją uwagę na BL13, znajdujący się na twoich plecach, około dwóch szerokości palców od kręgosłupa, na poziomie dolnych łopatek. Ten punkt wspiera twoje płuca i pomaga w swobodnym oddychaniu, pozwalając ci uwolnić wszelkie zatory lub dyskomfort. PC6, znajdujący się około dwóch cali powyżej nadgarstka na wewnętrznej stronie przedramienia, łączy się z twoim stanem emocjonalnym. Wyobraź sobie, że ten punkt łagodzi twoje uczucia, sprzyjając poczuciu pokoju i komfortu. Na koniec skoncentruj się na SP6, znajdującym się od wewnętrznej strony twojej dolnej nogi, tuż nad kostką. Ten punkt odżywia twoją energię Yin, promując ogólną równowagę i harmonię w twoim ciele. Z każdym głębokim oddechem poczuj, jak energia z tych punktów przepływa przez ciebie, harmonizując twoje ciało i umysł. Przyjmij spokój, gdy ogarnia cię, zmniejszając lęk i naturalnie oraz bez wysiłku łagodząc objawy alergiczne. Kontynuuj głębokie oddychanie, pozwalając uzdrawiającym efektom tych punktów osiedlić się w twoim istnieniu, przywracając cię do stanu doskonałej równowagi i dobrego samopoczucia. Pozwól odejść wszelkiemu napięciu i zaproś uczucie pokoju, wiedząc, że jesteś wspierany w tej podróży ku spokoju.