TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je je in deze diepe staat van ontspanning nestelt, richt je je aandacht op de volgende acupunctuurpunten die harmonieus samenwerken om angst en allergische symptomen te verlichten. LI4, gelegen in het netwerk tussen je duim en wijsvinger, staat bekend om het verhogen van de immuniteit en het verlichten van stress. Visualiseer een helder licht dat uit dit punt straalt en de verdedigingen van je lichaam versterkt. Verschuif vervolgens je aandacht naar HT7, dat zich op de polsplooi bevindt, vlak naast je pink. Dit punt kalmeert het hart en de geest en nodigt rust en emotionele balans in je wezen uit. Breng nu je bewustzijn naar BL13, dat zich op je rug bevindt, ongeveer twee vingerbreedtes van de wervelkolom op het niveau van je onderste schouderbladen. Dit punt ondersteunt je longen en helpt je vrij te ademen, waardoor je eventuele congestie of ongemak kunt loslaten. PC6, gelegen ongeveer vijf centimeter boven je pols op de binnenkant van je onderarm, is verbonden met je emotionele toestand. Stel je voor dat dit punt je gevoelens kalmeert en een gevoel van vrede en comfort bevordert. Tot slot, focus op SP6, gelegen aan de binnenkant van je onderbeen, net boven de enkel. Dit punt voedt je Yin-energie en bevordert algehele balans en harmonie in je lichaam. Met elke diepe ademhaling voel je de energie van deze punten door je heen stromen, waardoor je lichaam en geest in harmonie komen. Omarm de kalmte terwijl deze over je heen spoelt, waardoor angst wordt verminderd en allergische symptomen op een natuurlijke en moeiteloze manier worden verlicht. Blijf diep ademhalen en laat de genezende effecten van deze punten in je wezen tot rust komen, waardoor je terugkeert naar een staat van perfecte balans en welzijn. Laat alle spanning los en nodig een gevoel van vrede uit, wetende dat je gesteund wordt op deze reis naar rust.