Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz relaks, skieruj swoją uwagę na punkty akupunkturowe, które mogą pomóc w rozwiązaniu problemu wrażliwości chemicznej i promować równowagę w ciele.

Najpierw wyobraź sobie LI11, znajdujący się w zewnętrznej zgięciu łokcia, znany jako Quchi. Ten punkt pomaga usunąć ciepło z organizmu, redukując podrażnienie i stan zapalny, co może złagodzić problemy skórne i dyskomfort.

Następnie skoncentruj się na SP10, znajdującym się nad kolanem na wewnętrznej stronie uda, w miejscu przecięcia uda i nogi. Ten punkt, znany jako Xuehai, pobudza krążenie krwi, promując odżywianie i gojenie w całym ciele, szczególnie korzystny dla zdrowia skóry.

Teraz skieruj swoją uwagę na BL12, znajdujący się w górnej części pleców, około półtora cala od kręgosłupa, w pobliżu łopatki. Ten punkt, Fengmen, pomaga wypuszczać wiatr i wspiera układ odpornościowy, chroniąc przed zewnętrznymi drażniącymi substancjami.

Na koniec wyobraź sobie ST36, znajdujący się cztery szerokości palców poniżej rzepki, na zewnętrznej stronie nogi. Znany jako Zusanli, ten punkt zwiększa witalność i energię, zwalczając zmęczenie i poprawiając ogólne samopoczucie.

Pozwól, aby energia z tych punktów harmonijnie przepływała przez twoje ciało. Wyobraź sobie, jak każdy punkt rozświetla się, tworząc sieć uzdrawiającej energii, która redukuje podrażnienie, rewitalizuje skórę i przywraca równowagę.

Oddychaj głęboko, a z każdym wydechem uwalniaj napięcie lub dyskomfort. Poczuj ciepło i siłę z każdego punktu promieniującą przez ciebie, harmonizując twoje ciało i umysł. Przyjmij ten naturalny proces uzdrawiania, pozwalając mu poprowadzić cię w kierunku stanu spokoju i witalności.