وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تساعد في معالجة الحساسية الكيميائية وتعزيز التوازن داخل الجسم.

أولاً، تخيل LI11، الواقع عند ثنية الكوع الخارجي، المعروف باسم Quchi. تساعد هذه النقطة في إزالة الحرارة من الجسم، مما يقلل من التهيج والالتهاب، مما يمكن أن يخفف من مشاكل البشرة والانزعاج.

بعد ذلك، ركز على SP10، الموجود فوق الركبة على الفخذ الداخلي، عند تقاطع الفخذ والساق. تُعرف هذه النقطة باسم Xuehai، وتنعش تدفق الدم، مما يعزز التغذية والشفاء في جميع أنحاء الجسم، وهي مفيدة بشكل خاص لصحة الجلد.

الآن، وجه انتباهك إلى BL12، الموجود في الجزء العلوي من الظهر، حوالي بوصة ونصف من العمود الفقري، بالقرب من لوح الكتف. تساعد هذه النقطة، Fengmen، في طرد الرياح وتدعم الجهاز المناعي، مما يوفر الحماية من المهيجات الخارجية.

أخيرًا، تخيل ST36، الواقعة على بعد أربع عرضات أصابع تحت ركبتيك، على الجانب الخارجي للساق. تُعرف هذه النقطة باسم Zusanli، وتزيد من الحيوية والطاقة، مما يساعد على محاربة التعب وتعزيز الرفاهية العامة.

اسمح للطاقة من هذه النقاط بالتدفق بتناغم عبر جسمك. تخيل كل نقطة تنير، مما يخلق شبكة من الطاقة الشفائية التي تقلل من التهيج، وتجدد البشرة، وتستعيد التوازن.

تنفس بعمق ومع كل زفير، أطلق أي توتر أو انزعاج. اشعر بالدفء والقوة من كل نقطة تتألق فيك، متناغمة بين جسمك وعقلك. احتضن هذه العملية الطبيعية للشفاء، مما يسمح لها بإرشادك نحو حالة من الراحة والحيوية.