TCM Oppskrifter

Helbredelse av ulcerøs kolitt: Lindring av smerte og diaré

Indre Balanse Flyt: Rolig og Komfortopplevelse: ST36, CV12, SP6, BL25, ST25

Indre Balanse Flyt: Omfavn rolige og forankrende opplevelser for følelsesmessig letthet.

Indre Harmoni Oppskrift - Denne oppskriften inviterer deg til å utforske fokuserte sanseområder som forbedrer din indre rytme og skaper en harmonisk opplevelse for fordøyelse og balanse. Omfavn en beroligende reise som nærer din kroppsbevissthet og fremmer emosjonell ro. Nyt et beroligende eventyr innen velvære.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

Hvorfor føles kroppen din spent og fordøyelsen din stopper opp?

BioCoherence Meditation

Visualiser kroppen som et harmonisk landskap, der hvert energipunkt spiller en rolle i ditt velvære.

Begynn med ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen og én fingerbredde utenfor skinnebenet. Dette punktet er kjent for å øke energien din, og hjelper til med å stimulere Qi, eller livskraft. Forestill deg at denne energien sprer seg gjennom kroppen din, og forbedrer vitaliteten og motstandskraften din.

Nå, flytt forsiktig fokuset ditt til CV12, som ligger midt mellom navlen og bunnen av brystbenet. Dette punktet harmoniserer fordøyelsen, og lar magen din fungere jevnt. Se for deg et varmt lys som stråler fra dette området, beroligende og balanserende dine fordøyelsesprosesser.

Neste, rett oppmerksomheten mot SP6, som finnes rett over ankelen på innsiden av benet, omtrent fire fingerbredder opp fra den benete fremspringet. Dette punktet nærer milten, som spiller en avgjørende rolle i å omdanne mat til energi. Visualiser nærende energi som flommer inn i dette området, og forbedrer kroppens evne til å absorbere næringsstoffer og støtte din generelle helse. Husk, unngå dette punktet hvis du er gravid.

Nå, visualiser BL25, som ligger på nedre del av ryggen, nær ryggraden, på begge sider. Dette punktet bidrar til å regulere tarmene. Forestill deg en bølge av rolig energi som vasker over den nedre delen av ryggen, og fremmer balanse og letthet i tarmfunksjonen.

Til slutt, fokuser på ST25, som ligger to fingerbredder til siden av navlen. Dette punktet støtter tykktarmen, og hjelper til med å redusere ubehag. Se for deg en mild, helbredende bris som flyter gjennom dette området, og lindrer spenninger og gjenoppretter harmoni.

Når du holder disse visualiseringene i tankene dine, pust dypt, og la energien fra hvert av disse punktene blande seg og flyte sammen. Føl de beroligende effektene vaske over magen din, og lindre smerte og ubehag. La den livlige energien sirkulere, balansere kroppen din og gjenopprette den til sin naturlige, sunne tilstand.

Stol på denne prosessen, og vit at du pleier kroppen din og inviterer helbredelse inn i livet ditt. Omfavn dette øyeblikket av ro, og la det lede deg mot velvære.