TCM Oppskrifter

Cushing syndrom: Håndtering av vektøkning og tretthet

Indre Balanse Strøm: Omfavne Vital Energi: KI3, SP6, LR3, CV4, BL23

Balansert energiflow: Dyrk følelsesmessig ro, vitalitet og indre harmoni.

Indre Balanse Oppskrift - Denne veiledede opplevelsen harmoniserer energiflowet gjennom reisen din, og fremmer en følelse av næring og ro. Engasjer deg med fokuserte sanseområder for å fremkalle følelser av forankring og stillhet, som støtter din emosjonelle og indre balanse under meditasjon. Omfavn roen i denne immersive praksisen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av dypt, rett oppmerksomheten mot de spesifikke akupunkturpunktene som vil støtte reisen din mot balanse i møte med Cushing syndrom.

Først, fokuser på Nyre 3, som ligger på innsiden av ankelen, i depresjonen bak ankelbeinet. Dette punktet er avgjørende for å styrke nyrene, og hjelper til med å styrke kroppens energi og vitalitet.

Neste, visualiser Milten 6, som finnes på den indre leggen, omtrent fire fingerbredder over ankelbeinet. Dette punktet nærer Yin, fremmer en følelse av ro og stabilitet, og forbedrer din totale vitalitet.

Nå, flytt oppmerksomheten til Lever 3, som ligger på toppen av foten, i vevet mellom den første og andre tåen. Dette punktet er essensielt for å lindre leveren, hjelpe til med å frigjøre eventuell stagnasjon og fremme emosjonell balanse.

Fokuser på Konseptjonskar 4, som ligger omtrent to fingerbredder under navlen. Dette punktet tonifiserer den nedre jiao, og fremmer en dyp følelse av forankring og støtte for kroppens kjerneenergi.

Til slutt, visualiser Blære 23, som ligger på nedre del av ryggen, omtrent to fingerbredder fra ryggraden og i nivå med den nedre delen av ryggen. Dette punktet styrker nyrene og forsterker din totale energi.

Når du visualiserer disse punktene, se for deg at de gløder svakt, stråler varme og helende energi gjennom kroppen din. Føl energien flyte harmonisk, balansere hormonene dine og revitalisere ånden din.

Med hvert pust, se for deg at energien fra disse punktene smelter sammen og sirkulerer gjennom kroppen din. Forestill deg at vekt løftes, tretthet smelter bort, og erstattes av en følelse av letthet og vitalitet. La denne følelsen permeere hver celle, fremme en dyp følelse av velvære.

Fortsett å puste dypt, og la enhver spenning eller ubehag oppløses med hver utpust. Omfavn den nærende energien fra disse punktene, og fremme balanse og harmoni innen deg.

Stol på denne naturlige prosessen mens kroppen din justerer seg til sin perfekte, konstruktive tilstand. Slipp det som ikke lenger tjener deg og ønsk velkommen en fornyet følelse av helse og vitalitet.